Halloween mindjárt itt van, de ha fél a fogak romló, cukros finomságainak beáramlásától gyerekei hasába, akkor most fellélegezhet. Ennek az ünnepnek nem feltétlenül az édességről kell szólnia-cserélje le a no-no-t olyan ízletes, egészséges alternatívákra, amelyeket a gyerekek imádni fognak. A zab szellemi sütikről a denevér biciklikre az idei halloweeni csemegék nagy sikert aratnak!
A gyerekek szeretik az „új” izgalomérzetét, ezért lepje meg őket kreatív halloweeni csemege ötletekkel, és észre sem fogják venni, hogy a babák hiányoznak. Cserélje ki a mesterséges aromákat egészségesebb, házi sütésű finomságokra, amelyek még mindig a trükkös mulatság részévé teszik őket. Ne feledje, az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak lennie - gondoljon apró módokra, amelyekkel színt vagy szórakozást adhat a recepthez, mint pl. két bicikli lezárása gyümölcslekvárral, hogy süteményes szendvicset készítsen, vagy joghurtos cukormáz hozzáadása az egészséges gyümölcshöz és dióhoz szelet. Próbálja ki az alábbi recepteket, és tartsa gyermekeit boldoggá és egészségesen ezen a Halloween -en!
Alap denevér keksz
Hozzávalók:
- 2-1/4 csésze sima liszt, szitálva
- 1 evőkanál sütőpor
- Egy csipet só
- 3/4 csésze vaj
- 1 csésze cukor
- 2 tojás
- 1/2 evőkanál vanília
Jegesedés:
- 1 csésze porcukor, szitálva
- 1-2 evőkanál vizet
- Fekete ételfesték
Irányok:
- Melegítsük elő a sütőt 200 ° C -ra, és kenjünk ki egy nagy tepsit.
- Öntsük a lisztet, a sütőport és a sót egy keverőtálba.
- Egy nagy, külön tálban habosra keverjük a vajat és a cukrot. Hozzáadjuk a tojásokat és jól felverjük.
- A lisztes keveréket hozzáadjuk a tojásos keverékhez. Öntsük bele a vaníliát és jól keverjük össze.
- Nyújtsa ki a tésztát, és a denevér cookie-k vágóival szórakoztató Halloween-témájú formákat hozzon létre. Helyezze a kekszet a kiolajozott tálcára, hagyva elegendő teret a sütemények tágulására.
- Előmelegített sütőben kb 10-15 percig, vagy aranybarnára sütjük.
- Rácson kihűtjük.
- A hab elkészítéséhez öntsük a porcukrot egy kis tálba, és időközönként adjunk hozzá apró mennyiségű vizet, minden új adagolás között, amíg sima nem lesz.
- Kis mennyiségű fehér jeget tartson külön, és adjon hozzá egy -két csepp fekete jeget a maradék keverékhez.
- Amikor a keksz kihűlt, késsel kenje rá a denevérekre a fekete habot, majd nyárs hegyével adjon hozzá két csepp fehér cukormázat a szemekhez.
- Hagyja megszilárdulni a cukormázat (szükség esetén tegye a hűtőszekrénybe), és ugorjon bele egy kis fekete elvihető edénybe, hogy meglepje a gyerekeket!
Zabos szellemi sütik
Hozzávalók:
- 1 csésze hengerelt zab
- 3/4 csésze önemelő liszt, szitálva
- 1/3 csésze cukor
- 5 evőkanál vaj
- 1 evőkanál méz
- 1 evőkanál tej
- 2 evőkanál kókuszreszeléket
- Szárított gyümölcsök és diófélék tetszés szerint, szeletelve (sárgabarack, datolya és dió jól működik)
- Szellem alakú sütivágó
- Mazsolák
- Celofán, táska nyakkendő, ajándékcímkék és toll
Irányok:
- Kenjünk ki egy nagy tepsit, és melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
- Keverje össze a zabot, a lisztet és a cukrot egy nagy tálban.
- Egy kis serpenyőben felolvasztjuk a vajat, a mézet és a tejet.
- Öntsük a vajas keveréket a lisztes keverékhez, és keverjük össze.
- Használjon Halloween alakú sütivágót a tészta szellemek létrehozásához, vagy egyszerűen tegyen kanálnyi keveréket a kiolajozott tepsire, hagyva, hogy a sütemények elterjedjenek. Tegyen két mazsolát minden szellemformára a szem számára.
- Előmelegített sütőben körülbelül 10-15 percig sütjük, vagy amíg a sütemények aranybarnák nem lesznek a tetején.
- Rácsra helyezzük kihűlni, majd légmentesen záródó edényben tároljuk, amíg a Halloween meg nem gurul.
- Mutasd be a Halloween-sütiket kis celofán zacskókban, kísérteties szellem alakú ajándékcímkékkel lezárva!
Egészségesebb receptek
Tippek a legjobb szakácsok egészséges desszertjeihez
Egészséges turmix receptek
Joghurt egészséges helyettesítőként
