A lehetőségekből nincs hiány azok számára, akik el akarják kerülni cukor, beleértve a mesterséges édesítőszerek egész sorát. Míg az emberek számtalan egészségügyi okból választják a cukor kihagyását, sokak számára az extra kalóriák elhagyása lehet a fő ok, amiért a Splenda vagy az Sweet 'N Low elérését célozzák.
Kiderült, lehet, hogy ez nem ilyen egyszerű. A -ben megjelent új jelentés Kanadai Orvosszövetség folyóirata megállapította, hogy nemcsak mesterséges édesítőszerek használata nem segít az embereknek a fogyásban, valójában az ellenkező hatást tűnt ki. És ez nem csak egy tanulmány volt. A jelentés 37 tanulmányt elemzett a mesterséges édesítőszerekről, amelyek több mint 400 000 embert követtek 10 év alatt.
Több: Sajnáljuk - az Agave Nectar édesítésének nincs egészségügyi előnye
A megfigyelések azt mutatták, hogy azoknak, akik naponta egy vagy több mesterségesen édesített italt ittak, nagyobb volt a kockázata súlygyarapodás
, szívbetegségek és cukorbetegség. Egyelőre azonban nem világos, hogy a mesterséges édesítőszerek valóban okoznak -e kárt."Azt hiszem, van egy feltételezés, hogy ha nulla kalória van, akkor nincs kár" - mondta a tanulmány szerzője, Meghan Azad, a Manitoba Egyetem gyermekgyógyászati és gyermekegészségügyi tanszékének adjunktusa Kanada mondta Idő. "Ez a kutatás ráébresztett arra, hogy többről van szó, mint önmagában a kalóriákról."
Több: Ez a 12 nyári desszert olyan jó, hogy senki sem fogja tudni, hogy cukormentes
Egyelőre csak azt tudjuk, hogy összefüggés van az étkezési és ivási szokások között mesterséges édesítőszerek és hosszú távú súlygyarapodás, beleértve a több feldolgozott élelmiszer fogyasztását Tábornok. Most egy nagy, hosszú távú tanulmányra van szükségünk, amely a mesterséges édesítőszerek használatának hatásait vizsgálja még hosszabb ideig.
Több: 5 tipp a cukor vágásához ízlés nélkül
Egyelőre, mint minden máshoz, a legjobb, ha mérsékelten élvezzük a mesterséges édesítőszereket.
