Nyári időszámítás. Az egész arról szól, hogy hűvös maradjunk, megérdemelt szünetet tartunk, és élvezzük a környezetet. A húsmentes hétfő egy nagyszerű program, amelyet könnyedén beépíthet a nyári étkezéstervezési keverékébe.
Mi történik sokat nyáron? Piknik a tengerparton, kirándulások egy új kalandba, túrázás a parkban. Fontolja meg azokat az ételeket és harapnivalókat, amelyek könnyen elkészíthetők, könnyen csomagolhatók, finomak és könnyűek ahhoz, hogy átvészeljék a forró, forró időjárást.
A legjobb ételek a legjobb alapanyagokból származnak, ezért próbáljon szezonális ételeket fogyasztani. Hogy a helyes irányba mutasson, a Produce for Better Health Foundation kényelmes listát biztosít a szezonális gyümölcsökről és zöldségekről. Rengeteg lehetőséget talál a nyári hónapokban, és elkezdheti tervezni a következő évet.
Nézzen meg néhány gyümölcsöt és zöldséget szezonban júliusban és augusztusban:
Gyümölcs
|
Zöldségek
|
Olvasson többet a Húsmentes hétfőről
Bemutatjuk a Húsmentes hétfőt
Kezdődik a húsmentes hétfő
Tedd szórakoztatóvá a Húsmentes hétfőt
Húsmentes hétfői receptek
Cantaloupe és banán turmix
Őszibarack és zöld saláta
Padlizsán és provolone panini
Quinoa saláta cukorborsóval
Feta, baba zöldek és sült répa saláta
Fekete és áfonyás kávé torta
