Gyümölcscentrifuga receptek: Gyümölcscentrifuga az Ön egészségére - Oldal 2 - SheKnows

Brokkoli Cabbbage Patch

A keresztesvirágú zöldségek, mint a brokkoli és a káposzta, bizonyítottan rákellenes ételek. Ez a facsarási recept szerepel Carole Jacobs, Patrice Johnson séf és Nicole Cormier, RD Mindennek Juicing könyvében.

1 -től 2 -ig szolgál fel

Hozzávalók:

• 1 csésze brokkoli
• 1/4 kis fej vörös káposzta
• 3 római salátalevél

Irányok:

1. A brokkolit megfőzzük és félretesszük.
2. A káposztát és a salátát levessük, majd keverjük össze brokkolival.

Öregedésgátló zöldlé

Tápanyagokban gazdag, frissítő gyümölcslé, ez az öregedésgátló ital gyümölcsből és zöldségből készül.

2 -et szolgál fel

Hozzávalók:

• 1 alma
• 1/2 papaya
• 2 sárgarépa
• 1 uborka
• 3 csomagolt csésze apróra vágott kelkáposzta
• 1 evőkanál extra szűz olívaolaj

Irányok:

1. Gyümölcslé alma, papaya, sárgarépa és uborka.
2. A kelkáposztát levesszük és olívaolajjal a többi hozzávalóhoz keverjük.

Trópusi gyümölcslé

Ha nincs facsaró, akkor ez a természetesen édes főzet a turmixgépben elkészíthető szépségital.

Hozzávalók:

• 1 kis mangó, hámozott, kimagozott
• 1/2 banán, hámozott
• 2/3 csésze ananászdarab

Irányok:

1. Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és pürésítjük.
2. Adjon hozzá vékonyra ananászlevet, ha szükséges.

Több módja annak, hogy inni a gyümölcsöket és zöldségeket

5 halhatatlan turmix recept
A nagyszerű turmixok titkai
Finom zöld turmix receptek