Mivel soha nem marad okostelefonja nélkül, ezek az egészségügyi és fitnesz -alkalmazások segítenek megtartani az újévi fogadalmat.
Mivel soha nem marad okostelefonja nélkül, ezek az egészségügyi és fitnesz -alkalmazások segítenek megtartani az újévi fogadalmat.
Edzés edző (Ingyenes)
Éld életed legjobb formáját ingyenes edzések és edzésprogramok ezreivel, amelyek segítenek elérni fitnesz céljaidat. Az alkalmazás oktató jellegű fényképeket és videókat tartalmaz, és lehetővé teszi saját edzések létrehozását a multimédiás gyakorlókönyvtár használatával, azonnali hanggal. Nézze meg az Amazon -on, és még tesztelheti is az alkalmazást, mielőtt letöltené a telefonjára.
Kalóriaszámláló és diétakövető (Ingyenes)
Ez a MyFitnessPal praktikus alkalmazás egy gyors és könnyen használható kalóriaszámláló, amely több mint 1,7 millió ételt tartalmaz. Lehetővé teszi a vonalkódok beolvasását és az élelmiszerek tárolását a könnyű hozzáférés érdekében, valamint néhány koppintással nyomon követheti a kalóriákat. Ezenkívül naplózhatja a főbb tápanyagokat, megőrizheti az előrehaladási jelentéseket és megtekintheti a személyes célokat.
SHAPE Magazine app (1,50 USD/hónap)
Ha szereted a SHAPE -t (mi biztosan szeretjük!), Akkor szerezd be a Kindle verziót, és spórolj pénzt, miközben megkapod az összes női egészségügyi és fitnesztippet, amire szükséged van az újévi fogadalmak betartásához.
