Én csak boldog akarok lenni! Mindannyian mondjuk, nem? Ha szóba kerül, mindenki csak az akar lenni boldog - bármit is jelentsen ez. Olyan dolgokat teszel, amelyekről úgy gondolod, hogy boldoggá fognak tenni, mert úgy gondolod, hogy ez a „cselekvés” fogja elérni a boldogság érzését.
Több:3 szuper hatékony időgazdálkodási tipp, amikor túl sok az élet
Sokan tévesen keresik a boldogságot, mint ez
- Valamilyen intézkedést teszel.
- Dőljön hátra, és mérje meg érzelmi hőmérsékletét.
- Ha boldognak érzi magát, ismételje meg a műveletet, amilyen gyakran csak tudja.
- Ha nem érzi magát boldognak, próbálja meg elkerülni ezt a műveletet.
Probléma van ezzel a megközelítéssel. Még akkor is, ha az imént tett dolog boldogabbnak érezte magát, és úgy dönt, hogy továbbra is ezt teszi, most mégis valamire támaszkodik kívül hogy érzést keltsen belül rólad. Ez csúszós lejtő, mert most adta el minden erejét! Boldogságodat valami olyan dologhoz fűzted, ami nem befolyásolható.
Mi van, ha az időjárás megfordul, az általad felépített vállalkozás tönkremegy, az étterem, ahol szeretsz enni, leáll, vagy félelmetes új barátodat rejtélyes betegség sújtja? Mi lesz az új boldogságoddal?
Több:Túlterheltnek érzi magát? 3 lépés, amelyet most meg kell tennie
Nem azt mondom, hogy utasítsd el az anyagi világot - egyáltalán nem. Ha azonban belülről generál boldogságot, akkor élvezheti a külső, anyagi világot a stabil és szilárd érzelmi alapok szempontjából.
Boldogság, öröm, elégedettség, boldogság - ezek mind olyan érzések, amelyekkel el akarja árasztani az életét, ezért előfordulhat, hogy a cselekvésekkel való előállításuk nem működik. Inkább úgy dönt, hogy odaér.
Hogy akarod érezni magad? Tudod? Azt javaslom, hogy találja ki, majd egyszerűen kövesse az érzés útját, lépésről lépésre.
Ha úgy gondolja, hogy ez pontosan ugyanúgy hangzik, mint korábban — eldönteni, hogy mi érzi jobbnak, majd megcsinálni — Biztosíthatom, hogy nem!
Arról beszélek érzés a dolgokba, mielőtt bármi is lenne csinál egyáltalán. Arról beszélek, hogy használd a beleidet és az intuíciódat, hogy ezt az érzést generáld magadban, majd engedd meg magadnak, hogy az ahhoz illő dolgokhoz vezessen. Inkább inspirált cselekvésről beszélek, mint vad felvételek készítéséről a sötétben.
Kérdezd meg: „melyik érzi jobban magát?” hogy pillanatról pillanatra ihletett döntéseket hozzon
- Ami jobban érzi magát: Kint étkezni, otthon főzni vagy esetleg elvinni?
- Ami jobban érzi magát: Szeretettel és segítőkész hozzáállással válaszol a partnere kérdésére, vagy türelmetlenül rájuk csattan, mert már háromszor elmondta nekik?
- Ami jobban érzi magát: Arra kényszeríti magát, hogy elmenjen arra a hálózati eseményre, annak ellenére, hogy fáradtnak érzi magát, vagy mentegeti magát egy csendes otthoni éjszakára?
A legtöbben nem úgy döntünk, hogy figyelembe vesszük azt, ami ebben a pillanatban jó érzés. Ritkán bízunk önmagunkban - a beleinkben és a megérzéseinkben - ahhoz, hogy hagyjuk, hogy vezessenek minket. Ehelyett az értelmünkkel racionális érveket állítunk elő a helyes és legjobb dologgal kapcsolatban. Látod ebben az őrületet?
Hagyja, hogy a kívánt érzelmek megpillantják az életét
Ha az, amire vágysz, kincs, áhított vagy álmod, boldogsággal, örömmel, igazodással, boldogsággal és elégedettséggel teli élet, miért nem hagyod, hogy ezeknek a dolgoknak az állandó pillantásai vezessenek?
Ha kihasználod ezeknek a pillanatoknak minden apró részét, kincseld és gyűjtsd össze őket. Hamarosan rájössz, hogy gazdag kárpitban egyesülnek — életed kárpitja. Egy élet, amely hirtelen tele van csupa csupa csodálatos érzéssel, amire vágytál. Darabonként formálódik az életed.
A boldogság belülről fakad, és ez azt jelenti, hogy te vagy az, aki megvilágítja a boldogságodhoz vezető utat.
Több: 5 aranyszabály az önmagadról való gondoskodásra
