Egy hosszú munkanap után hazaér, játszik a gyerekeivel, vacsorázik... és véletlenül ismét elalszik a kontaktlencsében. Hé, előfordul, de az igazság az, hogy nem jó neked szem egészségét. "Tudom, hogy kényelmetlenség miatt csábító lehet a kapcsolatokban aludni, de ez egy rossz szokás, amely táptalaja lehet a bajoknak" - mondja Dr. Amanda Rights, O.D. Átmenetek Termékarc. „Hacsak a lencséit nem hosszabb ideig tartó használatra tervezték, és a szemorvosa nem hagyta jóvá, kerülje az érintkezőkben való alvást. Amikor lehunyja a szemét kontaktlencse viselése közben, a szaruhártya (a szem elülső felülete) az korlátozottan kapja meg a szükséges oxigént - lényegében fulladást okoz -, és sebezhetővé válik fertőzés."
Annak érdekében, hogy megtudja, mennyire rossz az alvás a névjegyzékben, a Rights csak erre válaszol minden kérdésére.
Hogyan okozhat kárt a kapcsolatok rendszeres alvása?
"Idővel a szeme érzékeny lehet a vírusok, baktériumok, amőbák vagy gombák által okozott különböző fertőzésekre" - mondja Rights. „Gyakran előfordul, hogy a kötőhártya -gyulladás („ rózsaszín szem ”) és a keratitis (a szaruhártya fájdalmas gyulladása) előfordulhat, ha alszik a kapcsolatokban.” Továbbá, által ha hosszabb ideig visel kontaktlencsét anélkül, hogy eltávolítaná őket, a szaruhártya megduzzadhat, ami megváltoztathatja a receptjét és elmosódott
látomás. A legjobb, ha minden este szán néhány percet az érintkezők megfelelő eltávolítására és tisztítására, hogy elkerülje ezeket a lehetséges szem -egészségügyi és látási problémákat.Rendben van, ha gyorsan szundikál a névjegyekben?
Bár kevésbé kockázatos, mint egy teljes éjszakát lencsevéggel aludni, még mindig nem jó ötlet elkapni néhány Z -t a névjegyek viselése közben. Ismét ugyanaz az eredmény: az érintkezőkben alvás megakadályozza, hogy a szaruhártya befogadja a szükséges oxigént.
Milyen egyéb dolgokat kell kerülni a névjegyek viselése közben?
„Úszás, pezsgőfürdő használata vagy zuhanyozás kontaktlencse viselése közben nem ajánlott, mivel vannak csúnya mikrobák (pl. Acanthamoeba), amelyek vízben élnek, és amelyekről ismert, hogy súlyos, látásveszélyes szemfertőzést okoznak ”-mondja Rights. „Víz hatására a lágy kontaktlencsék megváltoztatják az alakjukat, megduzzadnak és a szemhez tapadnak. Ez megkarcolhatja a szaruhártyát, megkönnyítve a mikrobák bejutását a szembe, és fertőzést okozva. ” A legjobb, ha kerülje az érintkezők viselését mindaddig, amíg befejezi az úszást, és inkább válasszon egy jól illeszkedő vényköteles úszást védőszemüveg.
Ha valóban kontaktlencsét kell viselnie vízalapú tevékenységek során, vegye ki azokat a lehető leghamarabb, hogy csökkentse a szemfertőzés kialakulásának kockázatát. Kérdezze meg szemorvosát a napi eldobható eszközökről, hogy utána egyszerűen ki tudja dobni a lencséket.
Korlátozza a kontaktlencsék mindennapi viselési idejét?
"Minden dolog a legjobb mértékkel, és a kontaktlencse viselése sem kivétel" - mondja Rights. „Általában a legtöbb ember kényelmesen viselheti kontaktlencséjét átlagosan napi 12–14 órán keresztül. Szünetet szeretne adni a szemének, hogy lélegezzen, ezért legyen szokása, hogy amint hazaér, távolítsa el a névjegyeket-törekedjen arra, hogy lefekvés előtt egy-két órát tartson érintkezés nélkül. ”
Mi a legjobb módja a lencsék ápolásának, hogy szeme egészséges maradjon?
Ha Ön olyan személy, aki újrafelhasználható kontaktusokat visel, minden este lefekvés előtt meg kell tisztítania őket, és hagyja, hogy a lencsék egy éjszakán át friss kontaktlencse -oldatban áztassanak. A fehérje lerakódások és törmelékek eltávolítása érdekében öblítse le és dörzsölje le lencséit az oldattal, mielőtt a tokban tárolja őket.
A lencsék tisztításához mindig használjon kontaktlencse tisztító oldatot - soha ne vizet vagy nyálat. "A többcélú megoldások egy all-in-one ápolási rendszer, amelyet a kontaktlencsék tisztítására, öblítésére, fertőtlenítésére és tárolására használnak"-mondja Rights. „A lencse egyéb tisztítószerei közé tartoznak a hidrogén-peroxid-alapú rendszerek, amelyek biztonságos használatához különös gondosság szükséges. Esetében csak friss kontaktlencse oldatot használjon; Soha ne töltse fel az oldatot úgy, hogy friss oldatot összekever a régi vagy használt oldattal. ”
Másnap reggel, miután eltávolította az érintkezőket a dobozból, dobja fel a maradék oldatot, és szárítsa meg a tokot, nehogy mikroszkopikus baktériumréteg épüljön fel. Ennek legjobb módja, ha dörzsölje és öblítse le a tokot friss oldattal, törölje szárazra egy törlőkendővel, majd hagyja, hogy a kupakkal lefelé szárítsa arccal lefelé. Azonban a megfelelő tisztítás mellett is gyakran cserélni kell a kontaktlencse tokját. Ideális esetben a tokokat legalább háromhavonta ki kell cserélni, vagy ha új üveg oldatot vásárol - attól függően, hogy melyik következik be hamarabb.
Legyen -e még szemüvegem, még akkor is, ha mindig kontaktlencsét hordok?
„Rendkívül fontos, hogy minden kontaktlencse -felhasználó viseljen frissített szemüveget a kontaktlencséi mellett” - mondja Rights. „Túl gyakran jönnek be az irodámba az emberek, akik túl sokáig viselték ugyanazokat a kontaktlencséket, mert az utolsó párjukon voltak, vagy nem rendelkeztek más látásjavítási formával. Győződjön meg róla, hogy van szemüvege azokban az időkben, amikor hagyja a szemét lélegezni lefekvés előtt, amikor éppen ha beteg vagy szemfertőzést tapasztal, és amikor elhagyta a kontaktlencsét, és várja a következő dobozt megérkezik. Ne kockáztassa a potenciális fertőzést, szaruhártya -károsodást vagy látásvesztést a kontaktlencsék túlzott viselése miatt; a szemüvege a megmentője lehet a szükség idején. Bátorítom betegeimet, hogy válasszanak divatos szemüveget, amelyet viselni szeretnének, ezért izgatottan várják a szemüveg és az érintkezők közötti váltást. ”
Milyen más gyakori hibákat követnek el az emberek kontaktlencsékkel kapcsolatban?
"A nem megfelelő kopás és tisztítás mellett az egyik leggyakoribb hiba, amit az emberek elkövetnek a kontaktlencsékkel kapcsolatban, nem a megfelelő csere -ütemterv betartása" - mondja Rights. „Kövesse szemorvosa irányelveit: Ne húzza ki az érintkezők viselési idejét, mielőtt eldobná őket, és legyen tudatában a lejárati dátumuknak. Például a kéthetes lencsék csak napi két hétig használhatók biztonságosan, a dobozai pedig csak korlátozott ideig érvényesek. Ne erőltesse, mert veszélyeztetheti szeme egészségét és biztonságát. ”
Kerülje az érintkezések vagy a szemek érintését tisztátalan kézzel. A kezei folyamatosan hozzáérnek olyan dolgokhoz - a kulcsokhoz, az ajtógombokhoz és a billentyűzetekhez -, amelyekről nem úgy gondoljuk, hogy baktériumokat hordoznak, hanem valójában bakteriális táptalajt jelentenek. Mindig mosson kezet szappannal és vízzel, és alaposan szárítsa meg tiszta ruhával, mielőtt megérinti a kontaktlencsét vagy a szemét.
Ezenkívül kerülje a szeme dörzsölését kontaktlencse viselése közben. Ha dörzsölnie kell, akkor a lehető legkíméletesebben végezze, mert a durva dörzsölés a szaruhártya károsodásához vezethet. Ha kontaktlencsét visel, és rendszeresen szenved szemszárazságtól vagy allergiától, ez annak a jele lehet, hogy a szemüveg teljes munkaidőben való viselésére kell váltani, amíg a tünetek nem javulnak.
Minden kontaktlencse, függetlenül attól, hogy javítja -e a látását vagy sem, vényköteles. Ide tartoznak a kozmetikai kontaktlencsék - például dekoratív, színes, Halloween stb. - amelyek még mindig az FDA által szabályozott orvostechnikai eszközök, és amelyek megvásárlásához szemorvosa receptjének igazolása szükséges. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy az Ön számára értékesített lencsék nem biztonságosak vagy törvényesek. Bármilyen kontaktlencse viselése az orvos értékelése és jóváhagyása nélkül súlyos károkat okozhat a szemébe, ha a lencsék nem illeszkednek megfelelően, nem megfelelően használják, vagy ha a FDA.
"Végül fontos, hogy évente szemvizsgálatot végezzünk, még akkor is, ha nem érezzük úgy, hogy látásunk megváltozott" - mondja Rights. "A szeme és egészsége idővel változhat, ezért a kontaktlencsét rendszeresen értékelni és értékelni kell annak biztosítása érdekében, hogy a lencsék megfeleljenek a szeme egészségének és látási igényeinek."
