Venus Williams nem ismeretlen a győzelem. Négy olimpiai aranyéremmel, majdnem 50 egyéni címmel, és jelenleg a világ kilencedik helyén a Női Tenisz Szövetségben, a sztársportoló számos elismerést érdemelt ki. De még ha nem is jön ki a csúcsra, akkor is tanulási élményként kezeli.
„A veszteségből sokat lehet tanulni” - mondja Williams a SheKnowsnak. - Azt is tudd, hogy nem vagy vesztes, ha minden egyes darabját odaadod magadnak... Számomra ez a győzelem. Ez az erőfeszítésről szól, és nem mindig az eredményekről. Természetesen szeretnénk a győzelmet, de amíg tudod, hogy mindent beleadtál… ebben a pillanatban ez elég. ”
A világ egyik legjobb teniszezőjének lenni a stresszhatásokkal is jár. Williams ismét azt mondja, hogy lelkileg és fizikailag felkészülve a mérkőzésre - akár többlet gyakorlási idő beiktatásával a bíróság, vagy vizualizáció vagy más mentális technikák használata - fontos része a képzésnek, valamint a kihívásoknak való megfelelésnek előre.
Több: 10 dolog, amit megtudtunk Serena Williamsről a #BlogHer17 oldalon
„Valóban megpróbálok minden tőlem telhetőt megtenni minden problémával, és amennyire csak tudok, elviszem” - mondja Williams. - És ha nem oldható fel, akkor hagyom, hogy elmenjek, hogy eljussak egy olyan helyre, ahol figyelmen kívül hagyhatom.
De valami, amit nehéz figyelmen kívül hagyni, a menstruációs fájdalom. Ezzel Williamsnek teniszkarrierje során meg kellett küzdenie. Azt tanácsolja, hogy „maradjon a játék előtt”, és ha tudja, hogy fájni fog, négy óránként szedjen gyógyszert, mielőtt a fájdalom ténylegesen elkezdődik.
Több: Mit szeretne tudni Aly Raisman az időszakokról és a visszaélések elleni felszólalásról?
Egy másik kihívás a Williams számára a pályán és azon kívül is a száraz szem. Williams azt mondja, hogy évek óta szenvedett a betegségtől, de egészen a közelmúltig nem tudta, miért. Ezért társult vele Systane Complete szemcsepp, amelyet állapotának kezelésére használ.
„Ahhoz, hogy megtalálhassak valamit, ami működik számomra, lehetővé teszi számomra, hogy csak a játékomra koncentráljak, és a legjobbak legyek, és egyenletes játékteret teremtsek, ez egyszerűen hatalmas volt számomra” - mondja. „Bátorítok másokat is, hogy találjanak enyhülést. Mert amikor száraz a szemed, nem tudsz másra koncentrálni. ”
