A tavasz a sarkon van. És sok sportoló számára ez azt jelenti, hogy itt az ideje elkezdeni egy nagy 10K vagy maraton edzését. Ezért összeállítottunk egy útmutatót az aranyéremhez Futó felszerelés. A legjobb óráktól kezdve a legjobb cipőkig minden megtalálható, amire Önnek - vagy életében a sportolónak - szüksége van.
![mit kell tenni azonnal munka után](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Garmin Forerunner 310XT
Nincs ennél jobb futóóra. Nem csak az elégetett kalóriákat, a naplózott kilométereket és a pulzusszámot követi, hanem a futott útvonalakat is - ezáltal összehasonlíthatja terepüket és távolságukat.
$500. Kapható a Futószobában.
Lengéscsillapító 5 az 1-ben több sportmelltartó
Minden lánynak rendelkeznie kell sportmelltartóval, hogy a mellei ne ugráljanak [ez segít megelőzni az úton való megereszkedést]. Ezt sok olimpiai sportoló kedveli.
$87. Elérhető www.sportsbras.ca.
adistar Gore Windstopper dzseki
Tökéletes a szeles futó napokhoz, ez a könnyű kabát cipzárral rendelkezik, amely lehetővé teszi a további szellőzést.
$100. Elérhető a www.shopadidas.ca oldalon.
Goody StayPut Secure Fit fejpántok
Ki szeretne hajjal az arcukban futni? Senki. Így tartsa biztonságban zárait egy masszív és soha nem mozgó fejpánttal.
$7. A legtöbb nagy gyógyszertárban kapható.
Wave Rider 13
Sok futó számára népszerű márka, ez a cipő extra támogatást nyújt a bokák körül, és ütéscsillapító párnákat a labdán és a sarkon. Ezenkívül hálóból készült, amely lehetővé teszi a lábak lélegzését - ez különösen fontos a hosszú futások során.
$89.99. Kapható a Futószobában.
Lululemon Empower Crop
Nem csak a jógiknak, ezek a nadrágok tökéletesek a futók számára is. Pamutból és likrából készülnek, és ragaszkodnak a testedhez, de adnak egy kis lehetőséget, hogy a bőröd lélegezzen. A nadrágban vagy a terméshosszban kapható, izzadáselvezető technológiát is alkalmaznak.
$86. Elérhető Lululemon.
Női UA Tech rövid ujjú ing
Minden hölgynek izzadságszűrő ingre van szüksége, amelyet útközben viselhet-ez elegáns, elegáns és megfizethető.
$24.99. Elérhető www.sportlinglife.ca.
Polarizált Miss Magatartás
Bár a szemvédelem nem jut eszedbe, amikor azt mondod, hogy futni mész, fontos lehet - különösen akkor, ha délben indul, amikor a nap süt csúcs. Tegyen fel egy ilyen szemüveget, hogy jobban védje a szemet.
$255. Elérhető Oakley.