Ami a gyermekorvos látogatását illeti, néhány gyerek komoly problémákat tapasztal szorongás. Végül is ezek a lövések fájhatnak! Megkértük a tapasztalt anyukákat, hogy osszanak meg tippeket, amelyek segíthetnek egy kicsit könnyebben eljutni az orvoshoz.
Csökkentse gyermeke orvos szorongását
Amikor a gyermekorvos látogatásáról van szó, néhány gyerek komoly szorongást tapasztal. Végül is ezek a lövések fájhatnak! Megkértük a tapasztalt anyukákat, hogy osszanak meg tippeket, amelyek segíthetnek egy kicsit könnyebben eljutni az orvoshoz.
Beszéljétek meg
Készítse fel gyermekeit az orvoshoz való utazáshoz, tudassa velük, mire számíthatnak. Jennifer Woods azt mondja, hogy mindig pontosan elmondja gyermekeinek, hogy mi fog történni - még akkor is, ha az oltásuk egy kicsit fájni fog. A gyermekorvos és anyja, Dyan Hes, M.D., orvosi igazgató szerint Gramercy Gyermekgyógyászat, fontos, hogy pozitívan pörgessük a dolgokat, hogy az orvos és a nővér ne tűnjenek a tűk „rosszfiúinak”. Azt javasolja, hogy mondja el a gyerekeknek: „Ma kapsz egy lövést, amely megerősít téged”, vagy „Szükséged van erre a vérvizsgálatra ahhoz, hogy iskolába járj a nagy gyerekekkel!”
Játssz orvos
Dr. Hes azt javasolja, hogy vásároljon játékorvosi készletet és otthon játsszon szerepjátékot. „A gyerekek szeretnek orvost játszani. Néhány gyerek még a készletét is hozza az irodámba, és megengedem, hogy ellenőrizzen! ” Mikael TripkeHughes, háromgyermekes édesanya (12, 9 és 6 éves) azt mondja, mikor voltak gyerekei fiatalabbak, a látogatás előtt orvosokat játszottak plüssállatokkal, hogy gyakorolni tudják a stressz kezelését és a kérdéseiket, mielőtt elmennek az orvos. A gyerekek akár kedvenc plüssállatot vagy babát is magukkal vihetnek a találkozóra. Dr. Hes azt mondja, hogy páciensei babáinak egy részét ellenőrizni és kötést is nyújt, csak hogy ellazítsa őket.
Időpontonként egy gyermek
Az orvosokkal kapcsolatos szorongásos gyerekeknél érdemes megfontolni az intézkedést, hogy ne kelljen testvéreket magával vinnie az útra. TripkeHughes szerint segít abban, hogy teljes figyelmet szentelhessen neki.
Tanítsa meg a megküzdési mechanizmusokat
Adjon gyermekének olyan eszközöket, amelyekkel megbirkózhat az orvosokkal kapcsolatos stresszel. Heather Nassar számára a mély légzés és a biofeedback segített a fiának, hogy jobban uralja a helyzetet. „Nagyon őszinték voltunk, amikor beszéltünk róla, és nagyon tényszerűek” - mondja Nassar. Azt mondtuk a fiunknak: „Oltást fog kapni, hogy segítsen megőrizni egészségét. Fájni fog, de ha végez néhány mély légzési technikát, mint mi, akkor az ellazítja az izmokat. ”
Szerepcsere
Irányítsd gyermeked irányítását azáltal, hogy hagyja, hogy gyakorolja az orvos létét, és vizsgát tesz. Kerry Melcher kétgyermekes édesanyja azt mondja, amikor a lánya nagyon kicsi volt, azt mondta neki, hogy egy lövés olyan, mint egy csípés - az elején nagyon fájt, de elég gyorsan elhalványult. A lánya ekkor megkérdezte, hogy kipróbálhat -e egy kísérletet, és megcsípheti -e, hogy mennyi ideig fog fájni. - Biztosan jól érezte magát, amikor engem csípett, én pedig szórakoztam, amikor sikítottam, majd megmutattam neki, milyen gyorsan nem fáj.
Modellezze a nyugodt viselkedést
A gyerekek profik abban, hogy felvegyék az érzéseiket, ezért győződjön meg róla, hogy modellezi a nyugodt viselkedést (és szükség esetén végezze el saját mély légzési gyakorlatait). - mondja Tiffany Featherstone “Ha nem törődtem a doki látogatásával, ők is. Ha stresszeltem magam rajta, felfogták az érzéseimet. ”
Végezzen egy finomsággal
Tudassa gyermekeivel, hogy az orvos látogatása után valami különlegeset fog tenni. A háromgyermekes édesanya, Helen Smoole azt mondja: „Mindig arról beszélek, hogy milyen bátrak… és rögtön elkészítem a finomságot.” Matricák, a nyalókák vagy a különleges kirándulások anyával szórakoztató módon jutalmazzák gyermeke bátorságát, és adnak neki valamit, amire várni kell nak nek.
Gyors tipp:
Segítsen enyhíteni gyermeke tűszorongását a Buzzy nevű személyes fájdalomcsillapító termékkel. A Buzzy a hűvös zsibbadás és bizsergő rezgés természetes fájdalomcsillapítóját használja, hogy összezavarja a fájdalom idegeit. További információ: buzzy4shots.com.
További tippek a gyermekek egészségéről
A gyermek-ellenőrzések megértése: mikor, mi és miért
Igyon több vizet, hogy egészséges maradjon
Hogyan találjunk jó gyermekorvost
