Mint valaki, aki nagyon nyitott a szorongására, számtalan ember javasolta, hogy tegyek jóga. Elméletileg ennek van értelme. A gyakorlatban megkértek, hogy ne egyet hagyjak, hanem kettő jóga órák.
Először leestem (a rossz egyensúly miatt), majd röhögtem. Az oktató elküldött egy másik órára, ahol jógát végeztek az egyik óriási gyakorlólabda segítségével. Csak egy apró csúszás kellett ahhoz, hogy a labda kilőjön a lábam alól, és átrepüljön a szobán, több nő fejét találva úton. Ez 2010 volt, és utoljára kipróbáltam bármit, ami jógával kapcsolatos.
Így amikor interjút készítettem Hilaria Baldwinnal-Donald Trump főszemély-helyettes feleségével Alec Baldwin - még decemberben, amikor megjelent életmódkönyve, Említettem, hogy a jóga nem éppen az erősségem. Kedvesen biztosította, hogy nem voltam a megfelelő környezetben, és felajánlotta, hogy részt veszek az egyik óráján. A szívemben tudtam, hogy ez rossz ötlet, de az ajánlata annyira őszinte volt, hogy úgy döntöttem, megpróbálom.
Több: Követed Hilaria Baldwin jógaízű Instagramját?
Mint minden komoly sportoló, én is a szokásos pumpáló zenémet hallgattam a metrón, kezdve a „Van bizalmam” -tól. A zene hangja, és továbblépve a Híradók hanganyag.
Amikor megérkeztem Jóga Vida, a Union Square stúdiójába, bejelentkeztem, sorban vártam, hogy átöltözzek, majd bejutottam a hatalmas terembe, ahol az óra zajlott. Nagyobb volt, mint az általános iskolám kávézója, és falról falra bélelt jógaszőnyegekkel. Végül találtam egy helyet a fal mellett, felállítottam egy üzletet, és körülnéztem, hogy valaki bíztató pillantást vetjen -e valakire.
Kaptam egyet egy nőtől a hátam mögött - bár ez inkább aggasztó volt, mint bátorító -, és azt tanácsolta, próbáljam meg eltávolodni a faltól. Lenézve a szőnyegére, észrevettem, hogy egy nagy tégla van a szélén.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Arra számítottál, hogy más módon is aláírom a könyvemet??? Még van néhány jegy a jógaórára január 11 -én, szerdán @yogavidanyc Noho! A jegy belépést biztosít az osztályba, az Élő egyértelmű módszer című könyvem aláírt példányát (fejjel lefelé) és egy csomó kedvenc finomságomat (részletekért koppintson). A bevétel 100% -a a @bentonlearning nevű nonprofit szervezet, amely jógaprogramokat készít a belvárosi iskolák számára. Jegyekért látogasson el az eBay.com/HilariaBaldwin oldalra! #nyilvánvaló módszer #hilarialcm
Egy megosztott bejegyzés Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on
- Ó, használunk téglát ebben az osztályban? - kérdeztem tőle, és próbáltam elkötelezettnek és hozzáértőnek tűnni.
- A blokkra gondolsz? - kérdezte, és felemelte a téglalap alakú, kemény habdarabot. - Ha ez lesz az első órád egy idő után, biztosan megszereznék egyet.
Miután a hátsó polcról egy blokkot - nem téglát - ragadtam, nagy izzadsággal álltam a szőnyegen. Ismét a hátam mögött álló új barátomhoz fordultam.
Több: Hilaria Baldwin levelet ír a választások után 3 éves lányának
- Itt egymillió fok van - tájékoztattam. „Már csöpögök, és még el sem kezdtük. Nem tudtam, hogy ez egy forró jógaóra. ”
- Nem az - felelte, és gyorsan, idegesen elmosolyodott. - De ugye tudod, hogy ez egy igazán intenzív, fejlett osztály?
Technikailag igen, előre közölték velem, hogy az óra gyors tempójú és nagy energiájú lesz, de mint egy bolond, ezt úgy értettem, hogy "Gyors tempójú és nagy energia a jóga összefüggésében, egy eredendően lassú gyakorlat." Ez jól jelzi, hogy mennyit tudok jóga.
Ekkor Baldwin besétált, és a helyiség elején álló emelvényen foglalta el helyét.
- Melegítsünk néhány öreggel! -mondta, miközben ragaszkodott néhány általános hangzású zokni-hop zenéhez, és azonnal rendkívül gyors ugró jackeket kezdett csinálni.
Csak álltam, és azt hittem, hogy ez valami vicc, de a szoba többi része azonnal csatlakozott. Ez történt.
Váltottuk az ugráló emelőket, a térdemelést és néhány ugráló tánclépést, mindezt villámgyorsan. Miután túljutottam a kezdeti sokkon, hogy mennyire aktív ez a jógaóra, úgy döntöttem, hogy őszintén kipróbálom.
Ez az a pont, amikor meg kell említenem, hogy egy bő kebelű ember számára a megfelelő alapozóruházat előzetes tervezése döntő fontosságú. Azt gondolva, hogy kíméletes nyújtóórára megyek, úgy éreztem magam, hogy alacsony hatású sportmelltartót hordok. Nem akartam, hogy az aláásás tönkretegye a nagy jóga visszatérésemet.
Több: Hilaria Baldwin csatlakozik a mamalógusokhoz
A második kétszeres ugrófoglalatomon éreztem, hogy valami felpattan, majd felpattan és megkorbácsolja az arcomat. Kezdetben azt hittem, hogy a vállam jön ki a foglalatából, de alaposabban megvizsgálva láttam, hogy ez a melltartó pántom.
Miután elvégeztem néhány egykarú ugróemelőt, miközben a helyemen tartottam magam, eszeveszetten kötöttem a heveder a haszontalan sportmelltartó felső részéhez, miközben helyben fut, remélve, hogy senki nem fogja értesítés.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Új könyvem, a The Living Clearly Method bemutatójának megünneplésére az eBay for Charityvel együttműködve meghívom Önt, hogy vegyen részt velem egy különleges jógaórán velem NYC -ben január 11 -én. Árverésre bocsátok 60 jegyet az osztályra és egy csomó kedvenc finomságomat, a bevétel 100% -a pedig a @bentonlearning, egy nonprofit szervezet, amellyel dolgozom, jógát hoz a belvárosi iskolákba. További információkért látogasson el az eBay.com/HilariaBaldwin oldalra! (Koppintson a képre az együttműködők megtekintéséhez!)
Egy megosztott bejegyzés Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on
A bemelegítést követően belekezdtünk a jógába. Azt leszámítva, hogy ahelyett, hogy óvatosan megkönnyítenénk az utunkat a különböző pózokba, 30 perces gyorsmozgások voltak, olyan szavakkal kiegészítve, amelyeket még soha nem hallottam, beleértve valami, ami „Cheddarumba” hangzott. Ez mindenki másnál működött, tekintettel arra, hogy velem ellentétben helyesen osztályba sorolták magukat szint. Végül csak négykézlábra estem, és egyszerre felemeltem egyik végtagomat, miközben lenéztem a padlóra, és próbáltam nem felhívni magamra a figyelmet.
Megkönnyebbülésemre végül mégis egy helyben maradtunk, pózokat tartva, miközben Baldwin körülnézett. Hozzám ért és megállt.
Erősítettem magam, pozitív voltam, hogy harmadszor is felkérnek, hogy hagyjam el a jógaórát, és rögtön bambulni kezdtem és bocsánatot kértem. Baldwint egyáltalán nem zavarta meg. Bátorító mosollyal a csípőmet sokkal kényelmesebb helyzetbe helyezte, majd bókolt a nadrágomhoz, mielőtt továbbment volna. Tekintettel arra, hogy ez volt az első alkalom, hogy valódi jógaórán hordtam a jóga nadrágomat, nagyon elégedett voltam magammal.
Legjobb leggings!!! Xoxo, hogy eljött https://t.co/LAC3lEeTGg
- Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 2017. február 16
Hála 7 év alatt túléltem az első jógaórát @hilariabaldwin & díjat nyert* a legjobb leggingsért.
*Nem volt díj pic.twitter.com/4rHcxAkfum
- Dr. Elizabeth Yuko (@elizabethics) 2017. február 16
Éppen amikor azt hittem, hogy elájulok és/vagy sírok, a fények elhalványultak, és utasítást kaptunk, hogy szálljunk le a szőnyegeinkre. Tudom, hogy ez volt az a pont, amikor meditálnunk kellett volna, vagy valami ilyesmi, de csak arra tudtam koncentrálni hogy valószínűleg 100 mezítlábas izzadt ember tartózkodott ebben a szobában, de valahogy nem volt lábos illata. (Őszintén szólva, lenyűgöző teljesítmény.)
Ezt követően megköszöntem Baldwinnak, hogy olyan szívesen fogadott a nem túl diadalmas visszatérésemre a jógába, feltekertem a matracomat, és visszatettem a téglát (soha nem jöttem rá, hogy mire való). Az óra szórakoztató volt, Baldwin elragadó, és ha a jóga az én dolgom, akkor törzsvendég lennék. Egyelőre azonban ragaszkodom ahhoz, hogy én legyek a legrosszabb ember a jógában, a legjobb nadrággal.
