Hrana koju zaista jedete limenka promijeniti svoj život. Jedite smeće i vaše će se tijelo osjećati kao smeće. Jesti vegan i osjećat ćete se izvrsno i značajno poboljšati svoje zdravlje. Značajne studije pokazuju da je poštivanje biljne prehrane pravi put ako želite živjeti duže, smršavjeti i poboljšati kvalitetu svog života. I prije nego što se pridružite negativcima koji tvrde da veganska prehrana je previše ekstremno i iznimno nezadovoljavajuće, provjerite Budite zdravi, idite na vegansku kuharicu (Lifelong Press, 2010.) autorice bestselera Neal Barnard, dr. Med. I nagrađivane nutricionistice i autorice kuharica Robyn Webb.
Hrana koju zaista jedete limenka promijeniti svoj život. Jedite smeće i vaše će se tijelo osjećati kao smeće. Jedite vegansko i osjećat ćete se izvrsno i značajno ćete poboljšati svoje zdravlje. Značajne studije pokazuju da je poštivanje biljne prehrane pravi put ako želite živjeti duže, smršavjeti i poboljšati kvalitetu svog života. I prije nego što se pridružite negativcima koji tvrde da je veganska prehrana previše ekstremna i izrazito nezadovoljavajuća, provjerite
Prepuna 125 jednostavnih i ukusnih recepata, ova veganska kuharica neće vas samo uvjeriti da ste vegan dijeta doista može biti ukusna, pokazat će vam da je prihvaćanje veganstva doista ukusan način gubitka težina. Još bolje, večera na primamljivim receptima dr. Barnarda i Webba snizit će vaš kolesterol, smanjiti krvni tlak, pomoći vam u kontroli šećera u krvi i povećati vašu energiju.
Osim što će vas upoznati sa znanošću koja stoji iza zdravstvenih prednosti veganske prehrane, Budite zdravi, idite na vegansku kuharicu je organiziran tako da možete miješati i uskladiti svoj dnevni veganska jela za doručak, ručak i večeru. Započnite dan s veganom recepti za doručak, poput slatkog krumpira ili palačinke s đumbirom od banane. Ručajte veganski s francuskim seoskim gulašem ili kolačima od crnog graha s mango salsom. Okupite svoju obitelj oko stola za večeru i uživajte u veganskom Cassouletu, domaćoj veganskoj pizzi, Quinoi Timbales ili slatkom i kiselom tofuu. Za dekadentnu vegansku slasticu ili popustljiv veganski međuobrok, isprobajte nirvanu od čokoladnih trešanja, kolač od malina ili jabuke pečene u Phyllu.
Ako ste tek počeli s veganstvom, želite ukusne veganske savjete o tome kako osmisliti uravnoteženu vegansku prehranu ili želite impresionirati svoje goste svojim veganskim zabavnim stilom, Budite zdravi, idite na vegansku kuharicu nudi trodnevni plan jelovnika, kao i ukusan niz zabavnih menija s talijanskom, španjolskom i azijskom kuhinjom. Kako biste dodatno olakšali svoj veganski život, na poleđini knjige pronaći ćete brzi i laki popis za kupovinu. Ne morate se pitati je li određena hrana veganska ili nije; jednostavno odnesite svoj veganski popis za kupovinu u supermarket.
Osvojite kopiju Budite zdravi, idite na vegansku kuharicu
Da biste osvojili kopiju Budite zdravi, idite na vegansku kuharicu, jednostavno nam u nastavku govori: Kako vam je praćenje veganske prehrane promijenilo život?
(Savjet: Molimo ostavite svoju pravu adresu e -pošte. Drugi čitatelji neće biti vidljivi, no ako pobijedite, tako ćemo vas kontaktirati!)
Imamo tri primjerka za pokloniti. Unosi su neograničeni, a za ulazak imate do petka, 24. prosinca 2010. u ponoć po EST -u.
Pravila i alternativni načini ulaska
