Smoothies od naranče od bundeve - SheKnows

Sigurno u ovo doba godine u kuhinji imate dodatne limenke pire od bundeve. Niskokalorični, a ipak puni hranjivih tvari, bundeva iz konzerve i svježe naranče savršeni su sastojci za ubacivanje u smoothie kad se probudite iz mamurluka s blagdana.
Sigurno u ovo doba godine u kuhinji imate dodatne limenke pire od bundeve. Niskokalorični, a ipak puni hranjivih tvari, bundeva iz konzerve i svježe naranče savršeni su sastojci za ubacivanje u smoothie kad se probudite iz mamurluka s blagdana.

Povezana priča. Pekmez od bosiljka od jagoda u aparatu za pekmez

Smoothie od naranče od bundeve

Čini 4

Sastojci:

t
• 1 (15 unci) konzerve čisti pire od bundeve

t

• 2 zrele, sočne naranče, oguljene, segmentirane

t

• 1 banana, oguljena, narezana

t

• Velikodušna šaka nezaslađenih pahuljica kokosa

t

• 1/2 žličice mljevenog cimeta

t

• Prstohvat mljevenih klinčića

t

• Prstohvat kajenskog zrna

t

• Zaslađivač po ukusu

Upute:

t
1. Sve sastojke sjedinite u blenderu i ispecite. (Ako je smoothie pregust, dodajte svježe cijeđen sok od naranče ili drugu tekućinu do željene konzistencije.)

Napomena: Volimo ove smoothie rashlađene. Limenku bundeve držite u hladnjaku da se ohladi. Također možete baciti šaku leda.

Ukusnije recepti za veganski doručak!