Sigurno u ovo doba godine u kuhinji imate dodatne limenke pire od bundeve. Niskokalorični, a ipak puni hranjivih tvari, bundeva iz konzerve i svježe naranče savršeni su sastojci za ubacivanje u smoothie kad se probudite iz mamurluka s blagdana.Sigurno u ovo doba godine u kuhinji imate dodatne limenke pire od bundeve. Niskokalorični, a ipak puni hranjivih tvari, bundeva iz konzerve i svježe naranče savršeni su sastojci za ubacivanje u smoothie kad se probudite iz mamurluka s blagdana.
![Smoothie od naranče od bundeve](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Povezana priča. Pekmez od bosiljka od jagoda u aparatu za pekmez
Smoothie od naranče od bundeve
Čini 4
Sastojci:
-
t
- 1 (15 unci) konzerve čisti pire od bundeve
- 2 zrele, sočne naranče, oguljene, segmentirane
- 1 banana, oguljena, narezana
- Velikodušna šaka nezaslađenih pahuljica kokosa
- 1/2 žličice mljevenog cimeta
- Prstohvat mljevenih klinčića
- Prstohvat kajenskog zrna
- Zaslađivač po ukusu
t
t
t
t
t
t
t
Upute:
-
t
- Sve sastojke sjedinite u blenderu i ispecite. (Ako je smoothie pregust, dodajte svježe cijeđen sok od naranče ili drugu tekućinu do željene konzistencije.)
Napomena: Volimo ove smoothie rashlađene. Limenku bundeve držite u hladnjaku da se ohladi. Također možete baciti šaku leda.
Ukusnije recepti za veganski doručak!