8. Čips
Mnogi čips, osobito okus roštilja, sadrži pileću mast.
9. Mješavina za kolače
Možda mislite da su mješavine kolača vegan jer oni sadrže samo suhe sastojke, a vi dodajte masnoću i jaja, koja možete zamijeniti za veganske opcije, ali to možda nije tako. Mogu sadržavati šećer (što je, kao što smo već spomenuli, mogao biti problem), mliječne proizvode, pa čak i mast!
Više:20 veganskih kolača od sira koji su pomalo kremasti kao prava stvar
10. Poprženi grah
Možete kupiti veganski prženi grah, a koriste ga i mnogi restorani, ali tradicionalni prženi grah izrađen je od masti.
11. Margarin
Iako mnogi margarini jesu napravljeno s biljnim uljem umjesto mliječnih proizvoda, oni također mogu sadržavati želatinu, kazein (mliječni protein), sirutku ili želatinu.
12. sok od naranče
Tako je! Čak i stvari za koje se čini da bi trebale doći od Majke Zemlje zapravo mogu skrivati mračnu tajnu. Neki su OJ obogaćeni dodatnim omega-3 masnim kiselinama dobivenim iz ribe.
13. Pivo i vino
Mnoge pivovare i vinarije koriste membranu koja dolazi iz mjehura tropske ribe za filtriranje svojih napitaka. Stoga prije nego što obavite kupnju, provjerite na internetu je li marka veganska.
Što vegan učiniti?
Provjera oznaka odličan je početak, ali mnogi ne-veganski dodaci mogu imati iznenađujuće zavaravajuća imena. Ako postoji neki sastojak koji ne prepoznajete, potražite ga kako biste saznali kako je napravljen. Ne bi trebao sadržavati proizvode životinjskog podrijetla, ali niti bilo što što bi vegan mogao smatrati proizvodom za iskorištavanje, poput mlijeka ili meda. Ako je najgore, pošaljite recept koji planirate koristiti svom prijatelju veganu. Imaju puno više iskustva!