Kako čišćenje postaje sve popularnije, djeca ulaze u trend - no je li to sigurno za rastuća tijela?
Fotografija: MIXA/Getty Images
U svjetlu njihovog "svjesnog razdvajanja", US Weekly izvijestio da je Chrisu Martin dojadilo Gwyneth Paltrow koja je “dovela dijete do krajnosti u prehranu njezine djece”. Očigledno su se Paltrow i Martin posvađali oko toga što djeca mogu, a što ne smiju jesti. Ona je gurala makrobiotičku hranu i sredstva za čišćenje sokova, dok je “on mislio da bi oni trebali biti samo djeca i imati leda s vremena na vrijeme krema. ” No, je li doista okrutna i neobična kazna stavljati svoju djecu na sok očistiti?
Čišćenje sokova postaje sveamerička zabava. Znate da je nešto stvarno stiglo kad ga možete kupiti, u rinfuzi, u Costcu. Pa sam, naravno, kupio skupljeni skup divovskih boca organskog svježe cijeđenog soka kad sam ih vidio prošle godine. Naučila sam dvije stvari iz trodnevnog čišćenja soka: prvo, volim žvakati hranu. Pijenje svih mojih kalorija bilo je nevjerojatno nezadovoljavajuće; sok ide mnogo bolje
s hrana. Drugo, iako volim dobru vježbu u oskudici koliko i sljedeću djevojku, nisam se nadao da će to biti zdravstvena revolucija. Ali odrasla sam osoba i ako želim cijeli dan provesti s mrzovoljnim trbuščićem, onda je moja patnja moja vlast. Djeca su druga priča.A New York Post članak opisuje četiri mlada bhakte za čišćenje sokova: 6-godišnjaka, 13-godišnjaka, 17-godišnjaka i 18-godišnjaka. Prema riječima njihovih majki, djevojčice (jer su to naravno sve djevojčice) željele su isprobati sokove koje su vidjeli kako koriste njihove majke i drugi članovi obitelji. U slučaju učenice prvog razreda, jednostavno je mislila da su boje lijepe i misli da su sokovi ukusni, a njezina se mama brine da jede i čvrstu hranu. No, starije tri djevojke, jedna srednjoškolka, čiste se 100 posto, a jedna je navodno u 10 dana smršavjela 15 kilograma.
“Matura se bliži i najbolje je vrijeme da je isprobate. Htjela sam se uklopiti u manju haljinu i vidjeti jesam li vidjela razliku u svom tijelu ”, kaže 18-godišnjakinja. “Ponovno ću ponoviti za par dana. Želim izgubiti više. ”
Ako vam je zbog čitanja zbog toga bilo nelagodno, niste jedini. Čak i dok industrija čišćenja djece rapidno raste-Dherbs.com, tvrtka sa sjedištem u Kaliforniji koja prodaje “Children’s Cleanse tekući ekstrakti ”za 99 USD, izvještava o povećanju od gotovo 50 posto u posljednjih nekoliko godina - sve je više stručnjaka zabrinut.
Prvo, stručnjaci upozoravaju da bi to moglo započeti nezdrav odnos s hranom. Dr. Marisol Gonzalez, specijalistica za adolescentnu medicinu u Summitu, New Jersey, rekla je za Post trend je "uznemirujući", dodajući da bi svijest o čišćenju u vrlo mladoj dobi mogla dovesti do poremećaja u ponašanju.
Drugo, nutricionisti ističu da sokovima (za razliku od smoothija koji koriste cijelo voće ili povrće) nedostaje bitna prehrana koja je potrebna rastućoj djeci. Preko 60 posto vlakana jabuke, zajedno s većinom vitamina, koncentrirano je u kori pa sok voća može značajno smanjiti hranjivu vrijednost. Doista, brz pogled na nutricionističku ploču popularnog sredstva za čišćenje koje sam isprobala pokazuje da su svi sokovi bogati šećerom, a siromašni vlaknima i proteinima. Nije ni čudo što su prošli kroz mene (doslovno).
"[Djeca] mi citiraju dr. Oza", kaže Gonzalez. “[Ali] osim ako ne radite [medicinski postupak kao što je [kolonoskopija] debelog crijeva [ili] kolonoskopija, djeca moraju jesti. Dodaje kako uz svu zabrinutost zbog pretilosti u djetinjstvu roditelji često dolaze s dobrog mjesta, želeći svoje djeca da izgube nekoliko kilograma i "jedu zdravo", ali tijelu je potreban određeni broj kalorija za vaše srce pobijediti. "Ako [očistite] prije puberteta, možete odgoditi rast", kaže ona.
Konačno, ove stvari nisu jeftine. Čak su i moji jeftini sokovi u Costcu bili skupi. Jedna od majki profiliranih tinejdžera izvještava da su ona i ona petodnevni intenzivni program od 600 dolara 17-godišnja kći zajedno rade dvostruko više nego što bi obično plaćala za svoju obitelj od četiri. Doista, primarna zamjerka mame 6-godišnjakinje na to što njezina kći pije njezine sokove za čišćenje jest da su toliko skupi.
No, dosta onoga što kažu stručnjaci - biste li dopustili svom djetetu da isproba čišćenje soka?
Više o zdravlju djece
Sezona prehlade i gripe prema brojkama
Iznenađenje! Vaše dijete ipak nije autistično
5 razloga zašto je vaše dijete stalno gladno
