Program ovisnosti o hrani temeljen na uspjehu anonimnih alkoholičara nudi nadu Amerikancima koji se suočavaju s ovisnošću o hrani.
Počelo je odbrojavanje do sezone kupaćih kostima. Bilo da je cilj izgubiti 10 funti ili 100, većina Amerikanaca ovih dana sprema se naglavce baciti u godišnju, vremenski osjetljivu osobnu bitku s opsjednutošću hranom i težinom.
Ali što je sa sve većim brojem ratnih veterana za koje dijete više ne djeluju? Oni koji su pokušali i nisu uspjeli, samo da bi opet pokušali i ne uspjeli, godinu za godinom?
Rješenje za probleme s hranom i težinom može se pronaći unutar načela Anonimnih alkoholičara (AA) koje je prije nekoliko godina usvojio rastući program pod nazivom Anonimni ovisnici o hrani (FA). Iako je program utemeljen prije više od 30 godina u Bostonu, Massachusetts, kao i AA u ranim danima, priča se još se treba proširiti na mnoštvo oboljelih koji su na teži način otkrili da dijete za njih jednostavno nisu raditi.
Brian, stručnjak za hipotekarne kredite s uspješnim poslom u Bay Areau, imao je 302 funte na 5’10” prije nego što je pronašao FA prije četiri godine. Prema Brianu, “Kao i mnogi, bio sam na gubitku. Čak ni dijete koje su mi prije bile uspješne više nisu funkcionirale, a nisam mogao razumjeti zašto. S 30 sam odustao i počeo raditi na prihvaćanju sebe kao debele osobe, što je samo dovelo do još veće depresije i prejedanja. Bilo mi je muka od toga da sam debela, ali sam još više bila umorna od neprestanog brbljanja koje mi se mota po glavi o hrani? sve ono 'Trebam li to jesti?' i 'Ne bih to trebao jesti!'? zatim duboki osjećaj krivnje i grižnje savjesti jednom kad sam neizbježno jeo. Bio sam potpuno van kontrole i jadan.”
Sada uživa ne samo u svom zdravom tijelu od 170 funti, već iu svom životu. “Ovaj program mi je doslovno spasio život. Sve drugo u mom svijetu išlo je tako dobro, a ipak sam se polako ubijao hranom i izluđivao. Sada sam slobodan od tog ludila? dan po dan. Ovaj program je bio moja posljednja nada i, za razliku od niza drugih dijeta koje sam probao, FA je zapravo djelovao i još uvijek djeluje.”
Slično AA-u, FA je program dvanaest koraka utemeljen na podršci i vodstvu zajedništva i duhovnosti, iako ne religije. Grupa se sastoji od tisuća žena i muškaraca diljem zemlje koji su imali problema s kontrolom prehrane. FA nudi dobro uravnotežen plan ishrane koji se temelji na zdravoj prehrani i predstavlja rješenje za dugotrajno mršavljenje. Program je besplatan za sve, a održava se donacijama.
Prije nego što su se pridružili programu, mnogi odrasli članovi i tinejdžeri imali su prekomjernu tjelesnu težinu, neki čak 200 funti. Drugi su bili opasno mršavi ili su kontrolirali svoju prehranu do točke opsjednutosti zbog anoreksije, bulimije ili pretjeranog vježbanja. Danas ti isti ljudi vode ispunjen život bez zlouporabe hrane. Članovi FA-a nude bezbrojne priče o značajnom i trajnom gubitku težine, kao i priče o oporavku od opsjednutosti hranom, slično alkoholičarima koji su, putem AA-a, prestali piti. U FA-u se vraćaju životi i uklanja se očaj izazvan stalnim mislima o hrani i prejedanju.
Osim anegdotskih izvješća o poboljšanim životima zahvaljujući velikoj raznolikosti članova FA-a, mnogi su vidjeli poništavanje simptoma dijabetesa, oslobađanje od opasno visokog kolesterola i drugih problema povezanih s prekomjernom težinom zdravstveni problemi. Također postoje brojna izvješća o smanjenoj depresiji, a mnogi su otkazali radikalne medicinske intervencije poput operacije želučane premosnice.
Postoje FA programi diljem zemlje — i preko 85 redovitih, tjednih sastanaka FA samo u području zaljeva San Francisco. Sastanci traju 90 minuta i popunjeni su članovima svih veličina, rasa i religija s različitim stupnjevima vremena u programu, od novopridošlica koji prvi put provjeravaju program do osoba s desetljećima program.
Za opće informacije i raspored sastanaka u vašem području posjetite www.foodaddicts.org, ili nazovite 800-600-6028.
