Gubitak kose je stvarnost za mnoge ljude, ali zasigurno nije isključivo za muškarce. Zapravo, manje od 45 posto žena idi kroz život s potpuno netaknutom, punom kosom. Ali što uzrokuje opadanje kose kod žena, i možemo li učiniti nešto po tom pitanju? Hajde da vidimo.
Gubitak kose kod žena: uobičajeni uzroci
Nije opadanje kose isto, a postoji i iznenađujuće mnogo potencijalnih uzroka opadanja kose kod žena. Evo nekoliko najčešćih vrsta i njihovih uzroka (i imajte na umu da ovaj popis nije isključiv - vaš liječnik će vam pomoći da otkrijete uzrok gubitka kose, koji možda nije uključen ovdje).
Androgenetska alopecija
Prema riječima dr. Roberta Nettlesa, stručnjaka za gubitak kose i osnivača Stop and Regrow, jedini najčešći uzrok opadanja kose kod žena je androgena alopecija, poznata i kao gubitak kose po ženskom uzorku.
“Nažalost, mnogi liječnici, pa čak ni dermatolozi, nisu svjesni koliko je sve prisutna kod žena, pa često vidimo pacijente u našim kliniku nakon što im je lokalni fizikalni ili dermatolog rekao ili to zamišljaju ili se ništa ne može učiniti ", rekao je kaže.
Više: Je li moguće da nam kosa povrijedi?
Ima genetsku komponentu, a nasljeđuje je oko 25 posto žena, kaže Nettles. Iako to može utjecati na muškarce i žene, različito utječe na oba spola. Kod žena, opadanje kose općenito je difuzno-umjesto da se pojavi ćelava dlaka ili opada dlaka, kao što to obično rade muškarci, žene umjesto toga doživljavaju postupno, sveukupno prorjeđivanje.
Telogeni efluvij
Drugi čest uzrok gubitka kose kod žena je telogeni efluvij. Ova vrsta opadanja kose također je difuzna i obično je uzrokovana fizičkim stresom, poput teške bolesti, operacije, poroda i tako dalje. Također mogu biti uzrokovani lijekovima. Ova vrsta opadanja kose nije uvijek trajna - općenito, oporavak se odvija sam od sebe u otprilike šest mjeseci.
Alopecia areata
Alopecia areata tu se gubitak kose pojavljuje u mrljama, često kružnog oblika, i smatra se da je autoimunog podrijetla.
Temeljni poremećaji
Također postoji niz procesi bolesti to može dovesti do gubitka kose. Krivac mogu biti bolesti štitnjače, infekcije vlasišta, dijabetes, lupus (ili druge autoimune bolesti) i druge. Hormoni također mogu zadati sjajnu krunu kose - čak i biološki normalan proces menopauze.
Nedostatak vitamina
Gubitak kose može se pripisati nedostatku vitamina, kaže dr. Arielle Levitan, suosnivačica Vous vitamin. "Mnoge žene ne znaju da im nedostaje željeza ili vitamina D, koji su neki od najčešćih prijestupnika", objašnjava ona. "Kao liječnica interne medicine, stalno vidim žene vrlo uznemirene zbog prorijeđene kose." Jednostavan test krvi može pomoći u utvrđivanju nekih češćih krivaca.
Više: Što uzrokuje sijedu kosu i što se događa kad ih čupam?
Kako liječite gubitak kose?
Liječenje opadanja kose doista ovisi o vrsti gubitka kose koju doživljavate i koji su uzroci. To znači da će vašem liječniku trebati točna dijagnoza, a za one s temeljnim medicinskim stanjima liječenje bolesti često može dovesti do manjeg gubitka kose ili ponovnog rasta.
Za žene koje imaju gubitak kose zbog nedostatka vitamina, postoje različite strategije koje možete primijeniti kako biste poboljšali ishod. „Nadoknađivanje vitamina D zdravim dozama D3 i ispravljanje nedostatka željeza - davanjem dodatnog željeza uparenog s vitaminom C za bolje apsorpcija - neophodna je, a biotin, vitamin B, može se dodati kako bi se pomoglo procesu, jer djeluje kao građevni materijal za novu kosu ”, kaže Levitan. "Izazov je to što je ovo spor proces i lako može proći tri do šest mjeseci da se vidi kako se debljina i količina kose poboljšavaju."
Za one s opadanjem kose po ženskom uzorku (androgenetska alopecija) rješenje može biti malo složenije. Međutim, dostupni su medicinski tretmani. Dr. Ken L. Williams Jr., kirurg, osnivač Orange County regeneracija kose u Irvineu u Kaliforniji i autor knjige Transplant kose 360 - Vađenje folikularne jedinice, napominje da je jedini medicinski tretman za ovu vrstu opadanja kose odobren od strane FDA-e topikalni tretman s 2 posto minoksidila. Također navodi kako izgleda da djeluje bolje za žene nego za muškarce.
Dostupni su i drugi medicinski tretmani pa se svakako obratite svom liječniku kako biste pronašli onu koja odgovara vama i vašoj situaciji opadanja kose.
Važno je, međutim, imati na umu da jedan tretman možda nije najbolje rješenje za vašu kosu. "Gubitak kose postaje složen za žene jer se često događa više uzroka odjednom", kaže Nettles. Zbog toga je ključno postaviti odgovarajuću dijagnozu i liječenje prilagođeno pacijentu.
Prehrambena razmatranja
Također, čak i ako su medicinski razlozi isključeni, dobro je pogledati svoju cjelokupnu prehranu i vidjeti postoje li poboljšanja koja se mogu postići. Jeanette Kimszal, registrirani dijetetičar-nutricionist, preporučuje osiguravanje dovoljne količine proteina u prehrani uz unos hrane bogate željezom, vitaminom B i vitaminom C.
Više: Koliko je opadanje kose normalno?
Nažalost, ne postoji jedinstveno rješenje koje bi moglo zaustaviti opadanje kose ili ponovno rast kose. Od vitalnog je značaja posavjetovati se s liječnikom koji može istražiti medicinske razloge i zajedno s vama pronaći odgovor koji bi vam mogao pomoći. Gubitak kose zasigurno nije zabavan, ali postoji šansa da ćete uz odgovarajuću dijagnozu i liječenje moći učiniti nešto po tom pitanju.
