Pružanje djetetu najsvježijeg, najkorisnijeg voća i povrća izvrstan je način da ga uvedete u svijet hrane. Ako namjeravate napraviti vlastitu organsku dječju hranu, evo nekoliko trikova trgovine, kao i nekoliko jednostavnih recepata. Tako su dobri, možda ćete se zateći kako šuljate žlice dječjeg ručka!
Dom za izradu vlastite hrane za bebe
Pretražite tržište lokalnih poljoprivrednika za najsvježije organske proizvode u sezoni. Kad dođete kući, pažljivo sve operite.
Voće i povrće skuhajte u vodi (odvojeno, naravno) ili ih kuhajte na pari dok ne omekša. Ukusne za početak uključuju jabuke, kruške, mrkvu, slatki krumpir, tikvice, mahune, banane i avokado. (Preskočite postupak vrenja na posljednja dva.)
Ostavite da se hrana malo ohladi prije nego što je prebacite u mlin, blender ili kuhaču. Pire s malom količinom tekućine - majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Količina tekućine koju dodate ovisi o tome koliko je vaš mali jedec napredovao. Ako je tek započinjete s hranom, smjesa bi trebala biti vrlo rijetka. Ako je neko vrijeme jela dječju hranu, trebala bi biti dovoljna pastozna konzistencija. Za iskusnije osobe koje jedu i starije bebe, mali komadići su u redu. Počnite s malom količinom tekućine. Možete dodati još, ali ne možete oduzeti!
Spremite dječju hranu za kasnije
Smjesu izlijte u posude za kocke leda, pokrijte plastičnom folijom i zamrznite. Kad se kocke hrane potpuno smrznu, pohranite ih pojedinačno u male vrećice za užinu. Ne zaboravite ih označiti i označiti datum. Zamrznuta dječja hrana ističe dva mjeseca od datuma zamrzavanja.
Za posluživanje, zagrijte kocku hrane u šalici postavljenoj u posudu s kipućom vodom. Promiješajte i testirajte hranu prije posluživanja kako biste bili sigurni da nije prevruća.
Miješajući ga
Ako samo uvodite namirnice, pokušajte nekoliko dana jednu po jednu hranu i pratite bebu na alergijske reakcije. Nakon što ste probali svaku hranu pojedinačno, možete ih početi miješati. Pomiješajte donje kombinacije u jednakim omjerima, dodajući majčino mlijeko ili formulu do željene konzistencije.
- Banane i zobene pahuljice
- Zeleni grah i smeđa riža
- Grašak i ječam
- Jabuke i batat
- Mrkva i smeđa riža
- Breskve i zobene pahuljice
Kad vaša beba napuni osam mjeseci, možete uvesti proteine. Za pripremu mesa kuhajte ga dok više uopće ne postane ružičasto. Zatim ga pomiješajte kao i voće i povrće.
Pokušajte pomiješati sljedeće kombinacije:
- Piletina i batat
- Smeđa riža, brokula i piletina
- Piletina, mrkva i rezanci
Proizvodnja vlastite organske dječje hrane jamči vašoj bebi najsvježiju dostupnu hranu, bez pesticida, hormona i drugih dodataka. Ovo je jednostavno-i tako ukusno!
Više o dječjoj hrani
Štedi li novac vlastitom hranom za bebe?
Kako sami napraviti hranu za bebe
Što je odvikavanje od djeteta?
