Začinite vrijeme obroka
Ovaj ponedjeljak bez mesa ide na otoke! Pirjano povrće i tofu s ananasom na žaru nije bilo lakše napraviti, a vaši će gosti pomisliti da su prevezeni u raj kad poslužite ovo jelo.
Tradicionalni začin na Jamajci, začini od kretena obično se koriste na mesu poput piletine ili svinjetine, ali nema razloga držati ga u drugim namirnicama poput vrtnog povrća ili tofua. Glavni začini za začine su paprika i škotska paprika s poklopcem motora, koje su među najljućim. Za ovaj recept, habañero paprike, koje su također ljute, ali ih je lakše pronaći, zamjenjuju škotske šešire. Za blaži okus možete upotrijebiti i papar jalapeño ili možda čak i bananu.
Potpuno tofu
Tofu može biti izvrstan dodatak vašem jelu, posebno za ovo jelo, jer lako hvata okuse začina. House Foods Tofu nudi razne proizvode od tofua, uključujući rezance Tofu Shirataki koji su bogati vlaknima, a niskokalorični i ugljikohidrati. Dodavanje tofua u vašu prehranu donosi prednosti. Razmislite što tofu nudi:
- Izvrstan izvor proteina
- Malo kalorija i natrija
- Bez kolesterola
- Veliki izvor kalcija i željeza
Što se tu ne sviđa?
