Poznajem taj osjećaj, otežano disanje, umor i nelagodu. Znam kakav je osjećaj biti zanemaren zbog tvoje simpatije. Znam kako je osjećati olakšanje u hrani koja nije dobra za vas. Nekada sam imao blizu 200 kilograma i imao sam samo 16 godina. Moj liječnik upozorio je mene i moje roditelje na opasan put kojim sam krenuo. Već sam pokazivao znakove visokog krvnog tlaka i graničnog dijabetesa. Bilo je to strašno vrijeme za moju obitelj i mene. Moji roditelji nisu razumjeli što rade pogrešno, a ja nisam shvaćao štetu koju bih sebi nanio pokušavajući smršavjeti po svaku cijenu.
Bio sam mlad tinejdžer koji se fiksirao na ideju da smršavi radi bolje kvalitete života. To je kasnije postalo opsesija brojem na ljestvici i veličinom hlača koje sam nosila. Pao sam u dva uobičajena poremećaja prehrane - prvo, anoreksiju, a kasnije i bulimiju. Neko sam se vrijeme nosila s time sama dok mi osjećaj kontrole nije ispao iz ruku. Okrenuo sam se majci i svom privatnom liječniku. Uz njihovu pomoć uspio sam steći osjećaj ravnoteže i dodatno se educirati o trajnim štetama koje mogu uzrokovati.
Ako manipuliranje mojim tijelom više nije bila opcija, kasnije sam se okrenuo mehaničkim alternativama. Postala sam narkomanka za kardio zeko i dodatak prehrani sa salatom. Imao sam pravi problem sa svojim oblinama i pokušavao sam sve da ih ukrotim. Uložio bih sate u teretanu i ponekad se vratio na drugu sesiju. Krivim neznanje i nedostatak znanja. Tek u dvadesetim godinama otkrio sam teretanu i tamo sam naučio detalje i oblikovanje svog tijela. Pomaže i to što je društvo otvorilo svoj um za sve oblike i veličine.
Teretana je postala moje utočište. To je postala moja škola, a ljudi su mi postali prijatelji i druga obitelj. Dodatno sam se obrazovao kroz akreditirane sate i primijenio sve što sam naučio kako bih pronašao svoju ravnotežu. S 30 godina sam u najboljem mogućem zdravstvenom stanju, što mi je sada fokus broj jedan. Ja sam i najjači koji sam ikada bio. Moram reći da je pravilna prehrana i provođenje dodatnih aktivnosti postala moj izvor mladosti.
Moj video možete pogledati na YouTube za moju cijelu priču i nadam se da se dijeljenjem moje priče doista nećete osjećati sami tijekom svog fitnes putovanja. Ako želim istaknuti jednu stvar u ovom postu, to je da bi kvaliteta života trebala biti optimizacija vašeg zdravlja, a ne fizičkog izgleda. Trebale su mi godine da to naučim; i sad kad živim po tome, u tako sam boljem stanju tijela, uma i duše.
Uključite se na moj kanal jer ću vam nuditi više informativnih videozapisa, kao i rutine fitnesa i ideje za plan obroka.
