Ako želite smršavjeti ili se općenito hraniti zdravije, ali ne možete udariti slatkiš, zašto ne biste probali ove poslastice? Korištenjem prirodnih zaslađivača i manje masti od uobičajenih slastica, oni bi mogli biti odgovor na vaše zdravije zdravlje!
Mini pšenica Kellogg’s Bite Size Maple & Brown Sugar Frosted
Ovi slatki i hrskavi komadići savršeni su protuotrov za slatkom željom. Poslastice od cjelovitih žitarica znače da svaki mali zalogaj ima samo osam kalorija, a budući da su bogate vlaknima, osjećat ćete se punije brže od uobičajene poslastice.
Parfait od tropskog voća
Za voćnu pustinju s razlikom, probajte ovo. U malom staklenom sloju kocki voća od pola centimetra po dnu, prekrijte obilnim slojem običnog nemasnog jogurta i prelijte prženim bademima. Ne samo da dobivate ukusnu voćnu poslasticu, to je samo 100 kalorija!
Ledeni bomboni od banane, bobičastog i mlaćenice
Odbacite svoj uobičajeni sladoled za ove ukusne lizalice. Ne samo da su slatki i puni okusa, već su i zdravi. Pire jednu bananu, jednu i pol šalicu nemasnog mlaćenice i dvije šalice svježih bobica sa žlicom meda i pomiješajte dok ne postane glatko. Sve što trebate učiniti je sipati smjesu u kalupe za lizalice i pričekati da se stisnu! Ukusna poslastica u trenu
Bademi i tamna čokolada
Reći ne čokoladi ponekad je najteža stvar u dijeti. No, čokolada je zdravija nego što mislite, osobito tamna čokolada. Za užitak od oraha bez žurbe, jednostavno izrežite pola unce tamne čokolade (70 posto) i šaku prženih badema i ušuškajte! Sa samo 96 kalorija, jednako je ukusan kao čokoladica bez dodanih kalorija!
Više o zdravoj prehrani
Kako konzumiranje orašastih plodova može pomoći u mršavljenju
Zadovoljite slatkiše bez kalorija
Top 6 niskokaloričnih plodova
