Oči koje svrbe, teku? Stalna grlobolja? Beskrajni napadi kihanja? Nema sumnje, razvili ste peludnu groznicu, a s promjenom vremenskih obrazaca sve više nas počinje patiti zbog ove iritantne, često iscrpljujuće ozljede.
Iako to možda nikada prije niste pretrpjeli, velike su šanse da ćete, kad je broj peludi u stalnom porastu, u nekom trenutku to razviti. Možda nema prevencije, ali postoje neki dobri lijekovi, i ljekoviti i netradicionalni pa nema razloga prepustiti se ljetnoj nelagodi koju izaziva sijena.
Što ga uzrokuje?
Ako imate peludnu groznicu i dođete u dodir s peludom ili sporama plijesni ili gljivica, vaše tijelo proizvodi antitijela koja se zovu imunoglobulin E (IgE). Oni se obično oslobađaju samo radi borbe protiv infekcije, ali u ovom slučaju vaše tijelo vjeruje da je pelud štetno pa se oslobađaju kao urođena reakcija. Ovo antitijelo pokreće oslobađanje kemikalija iz stanica u nosu, grlu i očima kada u zraku ima puno peludi. Jedna od tih kemikalija je histamin koji izaziva simptome peludne groznice.
Ne preporučujemo vam da sami dijagnosticirate peludnu groznicu jer ne želite pogrešno uzimati lijekove, pa se uvijek obratite svom liječniku za odgovarajući savjet. Međutim, ako se utvrdi da uistinu patite od peludne groznice, dostupan je niz tretmana.
Ostanite u zatvorenom prostoru
Ako je broj peludi iznimno visok (a možete li lako saznati je li to slučaj putem vremenskih izvještaja na televiziji ili internetu), često je najbolje ostati u zatvorenom prostoru. Broj peludi je prosječan broj peludnih zrnaca u jednom kubnom metru zraka tijekom 24 sata.
Ako ozbiljno patite i broj peludi je izvan ljestvice, malo toga će vas spriječiti u patnji pa se jednostavno nemojte boriti protiv toga. Ako zaista morate izaći van, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti i koje će vam pomoći da malo spriječite stvari, poput nošenja omota sunčane naočale kako biste spriječili pelud iz očiju, stavljajući vazelin na unutarnje strane nosnica i nikada ne vješajući odjeću da se osuši vani kad se broji je visoko.
Sprejevi za nos
Ako su vaši simptomi povremeni, možda ćete pronaći jednostavan antihistaminski sprej za nos, poput Asselstinea, sve što je potrebno da se vratite na pravi put. Dekongestivni sprejevi za nos djeluju na otpuštanje začepljenih nosa, no prema Bupi, sprejevi za nos su najbolji koristi se povremeno jer ponovljena upotreba može dovesti do ‘povratnog zagušenja’ gdje sprej zapravo uzrokuje začepljenje nos.
Sada na tržištu postoji mnogo steroidnih sprejeva za nos koji mogu biti korisni preventivni alati, ali oni su najbolji ako se koriste prije dolazi do napada, a neke, poput beklometazona, budezonida i flutikazona, možete kupiti u slobodnoj prodaji ljekarna. Ako trebate nešto moćnije, obratite se svom liječniku za steroidni sprej za nos na recept.
Tablete i kapi za oči
Oboje je dostupno bez recepta i nudi brze popravke ako vas iznenada uhvate. Tablete koje sadrže antihistaminike dobro umanjuju simptome kihanja i curenja iz nosa, ali su manje učinkovite u ublažavanju začepljenog nosa. Ne zaboravite da neki mogu uzrokovati pospanost iako je na raspolaganju mnogo formula koje nisu pospane.
Pitajte svog liječnika opće prakse ili ljekarnika za savjet i uvijek pročitajte uputu o pacijentu koju ste dobili s lijekom. Svrbež ili bolne oči strašna su nuspojava Hay Fevera, ali kapi za oči koje sadrže antihistaminike ili natrijev kromoglikat mogu pomoći. Upotreba dnevne kombinacije kapi za oči i nazalnog steroida opcija je ako ne želite uzeti tablete.
Imunoterapija
Ako ništa drugo ne uspije, vaš liječnik opće prakse može vam predložiti da isprobate imunoterapiju. Naziv može zvučati zastrašujuće, ali jednostavno uključuje davanje određenih doza peludi na koju ste alergični tijekom nekog vremena, obično putem injekcije.
Phleum pratense (Grazax) novo je cjepivo protiv peludi trave koje uzimate stavljajući tabletu pod jezik pa je izvrsna opcija za one s fobijom od igala. Prvu dozu mora dati stručnjak, ali nakon toga tablete možete uzeti kod kuće. Ovo je relativno novi način liječenja, ali vrijedi pitati liječnika o tome ostavljaju li vas sve druge metode liječenja kihanje.
Više o alergijama
Joga smanjuje simptome alergije
Steknite sezonsko držanje bez kihanja alergije
Savjet stručnjaka za preuzimanje kontrole nad alergijama
