Jeste li tip osobe koja pokušava zamisliti svaki najgori slučaj zdravlje scenarij da se pokušate pripremiti u slučaju da se nešto loše dogodi? Ispostavilo se da razmišljate naprijed možda bi vam zapravo pozlilo.
Bilo da to zovete hipohondrija ili „zdravlje anksioznost,” oko 1 do 2 posto nas ga ima. (Jesam li to samo ja ili se to čini zastrašujuće nisko? Ili je činjenica da pretpostavljam da su stope hipohondrija veće nego što će nas samo razboljeti?)
Više:Imam hipohondriju i to nije šala koju ljudi misle da jest
A opsežna studija u Norveškoj pogledao razinu anksioznosti sudionika i njihovo stvarno zdravlje, i - da vam ne dam nešto drugo brinuti se - rezultati nisu sjajni. Na primjer, oni s visokom razinom zdravstvene tjeskobe bili su 70 posto veća vjerojatnost razvoja srčanih bolesti. Ta je povezanost toliko značajna da istraživači su zaključili da se anksioznost treba smatrati čimbenikom rizika za srčana bolest u sebi.
No, prije nego što se previše uspaničite, znajte da studija nije bila savršena - nije imala previše prepreka etnička različitost, niti je kontrolirao druge čimbenike rizika za srčane bolesti poput prehrane i tjelovježbe.
Više:5 načina na koje kronična anksioznost može ići u vašu korist
Također se zapravo nije istraživalo zašto zdravstvena tjeskoba rezultirala je većom stopom srčanih bolesti. Tako da nas koji bi mogli biti zabrinuti zbog nalaza i tješiti se znajući zašto ova veza postoji, nemamo puno sreće.
Više:10 sastanaka koje bi svaka žena trebala obaviti
