Svrab, ljuskava stopala? Možda imate stanje kože atletskog stopala. Jedan od 10 ljudi u Sjevernoj Americi ima ga. I više od 70 posto američkog stanovništva razvit će ovu kožnu infekciju u nekom trenutku svog života. Dakle, što točno uzrokuje atletsko stopalo i kako ga možete spriječiti? Čitajte dalje da biste saznali.
Što je atletsko stopalo?
Atletsko stopalo vrlo je česta kožna infekcija koja pogađa stopala i druge dijelove tijela koji su vlažni, topli i često nadraženi. Može se pojaviti između prstiju, na rukama, pa čak i duž prepona.
Gljivice koje uzrokuju stanje obično se nalaze na vlažnim, vlažnim mjestima poput teretana, svlačionica, bazena, salona za nokte ili u čarapama ili odjeći. Iako nije uvijek zarazno, može se prenijeti s osobe na osobu (osobito ako ste u stalnom kontaktu s nekim, poput nekog značajnog ili cimera).
Znakovi da možda imate atletsko stopalo
Sportaško stopalo obično počinje blagim pucanjem kože na stopalima.Neki od drugih ranih znakova i simptoma uključuju:
- Koža bijele boje oko prstiju
- Kamenac na koži
- Svrbež
Ako se ne liječi, atletsko stopalo može se razviti u mnogo ozbiljniju infekciju kože. Može se zaraziti jedan ili više noktiju na nogama (koji postaju zeleni ili žuti), a među prstima se mogu stvoriti mjehurići poput tekućine. Jednostavan test uzorka kože vašeg liječnika može potvrditi infekciju stopala sportaša.
(Kliknite za informacije o celulitisu stopala infekcije kože)
Ljudi s visokim rizikom za atletsko stopalo
Postoji nekoliko skupina ljudi koji su podložni razvoju atletskog stopala.To uključuje:
- Muškarci
- Ljudi koji nose vlažne čarape ili uske cipele
- Svi koji dijele prostirke, prostirke ili posteljinu
- Ljudi koji često koriste bazene, saune ili svlačionice
- Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom
Kako liječiti atletsko stopalo
Ako vam je dijagnosticiran slučaj atletskog stopala, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da ga liječite.
Antifungalne kreme: U većini slučajeva, kreme bez recepta ili na recept očistit će slučaj atletskog stopala za četiri ili pet tjedana. Kad koristite kremu, obavezno operite ruke odmah nakon nanošenja na zahvaćeno područje (ne želite da se infekcija proširi).
Koristite prah protiv gljivica ili sprej: Ako ste aktivni ili imate posebno oznojena stopala, tretiranje cipela ili stopala ljekovitim prahom protiv gljivica ili sprejem spriječit će bakterije atletskog stopala.
O lijekovima se obratite svom liječniku: U najtežim slučajevima, oralni antifungalni lijekovi neophodni su za liječenje slučaja atletskog stopala.
Savjeti za sprječavanje atletskog stopala
Ako jednom razvijete atletsko stopalo, vjerojatnije je da ćete ga ponovno razviti 50 posto. Stoga je važno promijeniti način života i režim njege stopala kako biste spriječili ponavljanje. Evo kratkog popisa stvari koje možete učiniti kako biste spriječili širenje bakterija:
1. Promijenite cipele koje nosite. Atletsko stopalo obično se razvija kada je koža previše vlažna ili mokra pa zamijenite cipele onima koje prozračuju.
2. Kupite odjeću koja znoji. Nosite čarape ili odjeću od prirodnih vlakana koja odvajaju znoj. Vjerojatnije je da će vam stopala ostati suha i zadržati znojna stopala.
3. Nosite japanke na javnim mjestima. Ako znate da ćete šetati javnim mjestima poput bazena ili tuša, ponesite sa sobom par japanki kako ne biste zakoračili u područja zaražena atletskim stopalima.
4. Čuvajte svoja stopala. Kad ste kod kuće, uvijek ne zaboravite osušiti stopala (i između prstiju nakon tuširanja). A ako možete, idite što češće bosi. Vaša će stopala zbog toga biti suha i manje podložna infekcijama.
5. Nikada ne dijelite svoje toaletne potrepštine. Idete li u kozmetički salon ili u teretanu, ponesite vlastite škare za nokte ili prostirke. Dijeljenje predmeta s osobama koje imaju atletsko stopalo samo povećava vaše šanse za dobivanje ovog stanja.
Još savjeta za njegu stopala
Kako ljuštiti stopala
Savjeti za maženje umornih stopala
Pripremite sandale za noge za ljeto
Što treba i ne treba za sigurnu pedikuru
Prednosti hodanja bosih nogu
