"Mršavljenje" je odgovor koji liječnici često daju kada se zdravstveni pokazatelji poput krvnog tlaka i kolesterola vrate. Ali što ako vas je malo težine zapravo zaštitilo od posljedica "nezdrave statistike"?
Znanstvenici to zovu "Paradoks pretilosti", i zapravo je na radaru medicinske struke već više od desetljeća. Ono što sugerira je da se čini da ljudi koji imaju malo viška kilograma zapravo bolje prolaze s kroničnim stanjima poput srčana bolest, raka i hipertenzije nego ljudi koji su unutar raspona "normalne težine". Ne treba reći da je ovo zbunjujuće liječnike koji su cijelu svoju karijeru propovijedali gubitak težine kao najbolje rješenje za zdravije tijelo.
I ovaj paradoks nije samo teorija. To je više puta dokazano brojnim studijama otkad su se prvi put počeli pojavljivati zbunjujući podaci. Čini se da sada malo masti štiti pacijente s upalom pluća, opeklinama, moždanim udarom, rakom, hipertenzijom i srčanim bolestima. Naravno, mnogo je istraživanja također učinjeno kako bi se pokušao opovrgnuti paradoks i pripisati ga sve do greške u podacima, ali do sada to nije uspjela niti jedna studija.
Posebno je istraživanje jednog epidemiologa izazvalo najviše kontroverzi, jer su njezini podaci toliko opsežni (i stoga im se teže protiviti). Katherine Flegal, koji radi u CDC -u, analizirao je podatke iz preko 100 studija, koje uključuju gotovo 3 milijuna pacijenata. Ona i njeni kolege otkrili su da je veća vjerojatnost da će imati ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom i blago pretilom potencijalno opasna po život stanja poput bolesti srca, manja je vjerojatnost da će umrijeti od njih nego mršavi ljudi su bili. Naravno, čimbenici rizika povećavaju se kod ljudi s teškom pretilošću, ali u cjelini, na temelju Flegalovih brojeva, čini se da malo više masti pomaže pacijentima, a ne da ih povrijedi.
Neki su pokušali racionalizirati istraživanja poput Flegalovog promatrajući vrstu liječenja koje ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom primaju u odnosu na one u rasponu normalne težine. Teorija je da ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom dobivaju intenzivniji medicinski tretman zbog svoje težine. Međutim, podaci jednog francuskog endokrinologa, Borisa Hansela, lete u susret tome. Pogledao je 54 000 pacijenata koji su bili u opasnosti od moždanog i srčanog udara i otkrio da im je to višak masti zaštitili ih od navedenih stanja, bez obzira jesu li bili na tradicionalno propisanim statinima i beta-blokatori.
Više:Žena koja je izgubila polovicu tjelesne težine ima poruku za 'debeljke'
Pa znači li sve ovo da konačno možemo prestati vježbati i pridržavati se dijete? Ne baš. Međutim, naglasak na stvarnom gubitku težine možda bi trebalo ponovno razmotriti. No dok se liječnici još uvijek bore oko toga, evo čini se da ima najviše smisla, na temelju onoga što sada znamo. I dalje biste se trebali truditi hraniti se zdravo i redovito vježbati, ali ne morate gladovati niti svaki dan ići na kamp za vježbe.
To se zove ostati Zdravlje u svakoj veličini, i u biti što to znači, vodite računa o sebi fizički i psihički, ali se i pomirite s time gdje vaše tijelo prirodno želi biti na ljestvici. To ne znači da biste trebali jesti što god želite i nikada ne izazivati svoje tijelo da zadovolji kondiciju ciljeve, ali to znači da stres zbog ostajanja ispod određenog BMI -ja nije dugo potreban termin. Linda Bacon, ispričao je autor na tu temu Kvarcni, "Zaglavili smo u činjenici da je jedini način posredovanja zdravlja putem težine."
Više:Stručnjak za mršavljenje kritizira Tess Holliday zbog 'normalizacije pretilosti'
Unatoč nepobitnim dokazima koji podupiru paradoks pretilosti i olakšanje koje bi moglo donijeti ljudima koji se bore sa svojom težinom, odbijanja liječnika se nastavljaju. Međutim, sada kada mediji počinju prihvaćati ljude s prekomjernom težinom, možda medicinsku struku pobliže će pogledati ove studije i shvatiti da zdravlje ima mnogo više od brojeva na a razmjera.
