U manje od dva tjedna, gotovo 50 bivših Najveći gubitnik natjecatelji će se uputiti u San Francisco kako bi provjerili naučene vještine na triatlonu San Francisco na otoku Treasure Island. SheKnows.com imala je priliku razgovarati s dva konkurentska tima Najveći gubitnik natjecatelji - Heba Salama, Najveći gubitnik Sezona 6 i SunShine Hampton, Najveći gubitnik 9. sezona - o životu nakon ranča i njihovom sudjelovanju na ovom nadolazećem okupljanju.
Život nakon najvećeg gubitnika
SheKnows.com: Ljudi su se zaljubili u svakog od vas tijekom vašeg boravka u emisiji. Kakav je bio život otkad ste napustili ranč?
Heba Salama: Pa, prije svega, hvala! Bio je to ludi proces, a vožnja je bila još divljija otkad smo napustili ranč. Ed Brantley, moj suprug (kolega, sezona 6 Najveći gubitnik natjecatelj) i ja smo se puno utrkivali i radili puno dobrotvornih poslova s pretilošću u djetinjstvu i državnim školama. Toliko smo uživali. Imamo i kuharicu koja izlazi i malo blogirajte na našoj web stranici www. EdAndHeba.com.
SunShine Hampton: Još od [emisije] zaljubljujem se u [obožavatelje emisije], također. Prije sam se uvijek bojala razgovarati s ljudima, a sada kada imam novo samopouzdanje, volim izlaziti tamo i dijeliti svoju priču i vraćati. Pružila mi se tako divna prilika da promijenim svoj život i jedini način na koji to mogu vratiti je da prenesem ono što sam naučio.
SheKnows.com: Kako su se vaše vježbe i zdravstvene rutine promijenile od završetka emisije?
Heba Salama: Ove smo godine gotovo u potpunosti posvetili treninge utrkama. Otkrili smo da je teretana postala pomalo dosadna pa smo je promijenili treningom utrke i nevjerojatnim novim treningom pod nazivom Tigers Eye - kombinacija je vruće joge i kružnog vježbanja u Arrichionu ovdje Raleigh. Između toga i utrke, do sada je bila sjajna i zabavna godina.
SunShine Hampton: Od završetka emisije malo sam usporio stvari. Radim samo dva 90-minutna treninga dnevno, ujutro lagan trening i dobar kardio trening noću. Dvaput tjedno radim s trenerom za noćni trening.
SheKnows.com: Veliki dio zdravlja ostaje izdvajanje vremena za mene. Što činite da biste se brinuli o sebi i bili sigurni da brinete o sebi?
Heba Salama: Iskreno rečeno, ne snalazim se tako dobro u toj areni. Ovog ljeta planiram se potpuno promijeniti. Imamo mnogo toga što se događa s knjigom i zauzeti smo putovanjima, pa kad se vratimo na rutinu, bit ću bolji u vezi s tim. To se reklo, kad sam čini Imajte vremena, volim čitati časopise o zdravlju i fitnesu, jer najbolje savjete uvijek nađem na marginama! Također volim dobru pedikuru i provodim vrijeme s djecom svoje djevojke, jer ih još nemamo.
SunShine Hampton: Naučio sam sporo polagati stvari i ne mora se uvijek žuriti. Namjestio sam alarm 30 minuta ranije nego što je potrebno i tako, za svoje "vrijeme", ustajem, skuham šalicu kave i čitam knjigu vani.
SheKnows.com: Što ste naučili iz Najveći gubitnik iskustvo?
Heba Salama: Vau, to je opterećeno pitanje. Saznala sam da imam nevjerojatnog muža, koji je bio spreman ići sa mnom na ovu vožnju. Naučila sam voljeti sebe i brinuti se o svom tijelu te da se nikada neću odnositi prema njemu onako kako sam se ponašala prije emisije. Promijenio sam sve u svom životu i nikad se više neću vratiti. Također znam koliko sam sretan što imam obitelj i prijatelje koje radim, uključujući i nove koje sam stekao Najveći gubitnik.
SunShine Hampton: Naučila sam uživati u malim trenucima zbog kojih se osjećate dobro jer to možda tada niste vidjeli, ali male pobjede provest će vas kroz teška vremena. Male pobjede su koraci koji će vas dovesti do velikog cilja.
SheKnows.com: Triatlon trčite za dva tjedna. Što za vas znači sudjelovanje na događaju?
Heba Salama: Pa, mi smo bili dio originala Najveći gubitnik grupa od prošle godine na triatlonu San Francisco na otoku Treasure i svidjelo se to! Tako smo uhvatili "trkaću bubu" i ona nam je promijenila živote! Triatlon u San Franciscu nije samo veliko postignuće, već i biti okružen svime tim ljudi koji nas podržavaju i ohrabruju, a prošli su kroz isto, to svijet znači nas.
SunShine Hampton: Ne mogu vjerovati da radim triatlon u San Franciscu. Došao sam do sada i svaki dan se začudim. Kad se pogledam u ogledalo i vidim sebe, vidim ženu koja je snažna i odlučna. I sviđa mi se!
SheKnows.com: Ima li posljednjih savjeta za naše čitatelje?
Heba Salama: Uvedite male promjene danas i oni će se kasnije dodati uspjehu. Kao što uvijek volim reći, "sanjajte veliko", jer sve je moguće. A ako nam se netko želi pridružiti na triatlonu San Francisco na otoku Treasure, molimo vas - voljeli bismo vas vidjeti na startnoj liniji.
SunShine Hampton: Malim koracima uspnite se na svoju veliku planinu. Sjetite se osjećaja kako ste se dobro osjećali kad ste završili s vježbom ili pojeli zdrav obrok. Nosite taj osjećaj sa sobom stalno. Čak i kad padneš. Volim vas dečki!
Više vijesti o najvećim gubitnicima
- Jillian Michaels tužila se zbog dijetetskog proizvoda
- Bivši natjecatelj najvećeg gubitnika kaže da je program opasan
- Najveći gubitnički zdravstveni rezultat
