Savjeti za prevenciju pretilosti u dječjoj dobi - SheKnows

instagram viewer

Dječja zdravstvena zaštita u Atlanti pomaže u rješavanju djetinjstva pretilosti epidemije s novom web stranicom koja pomaže obiteljima postaviti mjerljive ciljeve za postizanje zdrave prehrane i navika tjelesne aktivnosti.

Ilustracija pametnih telefona na šarenom
Povezana priča. Može li vas mobitel dovesti do prekomjerne težine?
Mama puni čašu vode

Čini se da su domaća jela i improvizirane bejzbol utakmice prošlost, zamijenjeni već zapakiranom hranom i stotinama televizijskih postaja. Gruzijci se sve više oslanjaju na hranu koja se brzo popravlja i zabavu bez napora. Ove sjedilačke navike stvaraju se u ranijoj dobi nego ikad prije, što posebno otežava dječji struk.

U posljednjih 15 godina pretilost se povećala za više od 100 posto među djecom i adolescentima, što je rezultiralo s više od 5 milijuna djece koja su trenutno prekomjerne težine ili pretila. Budući da 35 posto djece s prekomjernom tjelesnom težinom ima roditelje s viškom kilograma, ta djeca jednostavno slijede primjer svojih roditelja o lošoj prehrani i navikama vježbanja. Ove loše navike mogu pridonijeti pretilosti odraslih, hipertenziji, kardiovaskularnim bolestima i dijabetesu tipa II. Zapravo, nedavne projekcije Centra za kontrolu bolesti (CDC) pokazuju da jedno od troje djece rođeno u 2000 će postati dijabetičar ako ne postanu fizički aktivniji i ne promijene prehranu navike.

click fraud protection

Dječje zdravstvo u Atlanti razvilo je web stranicu za wellness kako bi potaknulo obitelji na usvajanje zdravijeg načina života. MyFamilyHealthSpot.org sadrži personalizirane planere obroka, praćenje fitnesa i prehrane, zdravstvene informacije i ideje o aktivnostima. Ovdje djeca mogu preuzeti aktivnu ulogu u vlastitom zdravlju. Obrazovne igre, recepti prilagođeni djeci i nagradni bodovi potiču djecu na aktivnost i jedenje više voća i povrća. Sa odjeljcima prilagođenim potrebama roditelja, tinejdžera i djece, MyFamilyHealthSpot.org je jedinstveno mjesto za obiteljski wellness. Stranica preporučuje roditeljima da koriste male, mjerljive ciljeve kako bi postigli navike zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti:

  • Poslužite manje obroka brze hrane
  • Odaberite vodu umjesto slatkih pića
  • Pri svakom obroku nudite voće i povrće
  • Provedite jedan sat manje dnevno ispred televizora i/ili računala
  • Odvojite vrijeme za šetnju ili jednostavnu igru ​​loptom sa svojom djecom najmanje 3 puta tjedno

Za više informacija o prevenciji pretilosti ili MyFamilyHealthSpot.org, posjetite www.choa.org ili nazovite 404-785-6748.

Omogućuje Dječja zdravstvena zaštita iz Atlante

O zdravstvenoj zaštiti djece u Atlanti

Dječja zdravstvena zaštita u Atlanti, jednom od vodećih pedijatrijskih zdravstvenih sustava u zemlji, sa zadovoljstvom nudi ljetne savjete za roditelje i njihovu djecu. Za više informacija kliknite na veze. Dječji stručnjaci također su dostupni za razgovore o ovim temama, kao i za dodatna pitanja pedijatrijske zdravstvene zaštite. Molimo kontaktirajte dječji 24-satni, 7-dnevni tjedni medijski dojavljivač na broj 404-570-9717 kako biste odmah kontaktirali predstavnika za odnose s javnošću. Children’s je neprofitna organizacija koja ima koristi od velikodušne filantropske i volonterske podrške naše zajednice. Dječja je ustanova koja radi u tri bolnice s više od pola milijuna posjeta pacijenata godišnje izvrsnost u uslugama raka, srca, neonatalnih, ortopedskih i transplantacijskih usluga, kao i mnogim drugim pedijatrijskim uslugama specijaliteti. Posjetite našu web stranicu na adresi www.choa.org ili nazovite 404-250-KIDS kako biste saznali više o dječjoj zdravstvenoj zaštiti u Atlanti.