Evo četiri načina za ponovni početak rada u Novoj godini, ljubaznošću Jamieja Walkera, izvršnog direktora tvrtke SweatGuru.
t
t Pa, opet se dogodilo. Još jedna godina je pred nama. Što možete učiniti kako bi ova godina bila dobra?
t
Budite ljubazni
t Ljubaznost ide daleko. Nešto u vezi sa ostavljanjem po strani svojih potreba i želja uz pozitivan utjecaj na druge zaista koristi duši. Biti ljubazan može biti jednostavno poput nasmiješiti se strancu u prolazu ili izgovoriti lijepu riječ suradniku. Svako vaše djelovanje utječe na vaše emocionalno i duhovno blagostanje. Ne bojte se početi s malim. Nema potrebe uhvatiti se u brigu oko velikih gesta ljubaznosti. Pozitivnost se zbraja - vjerujte mi.
t
Provedite vrijeme s ljudima zbog kojih se osjećate dobro
t Ovo bi se moglo činiti besmislenim, ali iznenadili biste se. Ljudi s kojima se okružujete imaju veliki utjecaj na vaše mentalno stanje. Provodite li vrijeme s ljudima koje volite ili do kojih vam je stalo? Šanse su da se vjerojatno osjećate prilično dobro. S druge strane, provođenje vremena s onima koji vas ne cijene lako može stvoriti ozračje negativnosti koje nikome neće biti dobro.
t Nova je godina, pa vas trebao bi odlučiti kakve ljude želiš imati u svom životu. To čini veću razliku nego što mislite.
t
Pusti
t Svi imamo stvari iz svoje prošlosti za koje smo još uvijek vezani. Može doći u obliku prošle veze, disfunkcionalnog prijateljstva ili samo dugotrajnog osjećaja negativnosti. Koliko god bismo htjeli pokušati oživjeti svoja stara sjećanja, ne možemo. Umjesto da dopustite tim osjećajima da vas pojedu i sruše, samo pustite. Shvatite da je danas zaista novi dan i da vi sami kontrolirate svoju budućnost. Kad jednom omotate glavu oko ove činjenice, to je nevjerojatno oslobađajuće. Nema razloga da 2014. ne možete biti potpuno novi.
t
Veseliti se
t Što učiniti vas želite raditi ove godine? Jeste li konačno spremni isprobati taj polumaraton ili možda ono pješačenje kroz divljinu o kojem ste uvijek pričali? Ili se samo želiš više družiti sa svojim prijateljima? Odlično - učinite to! Život je bolji kad se imamo čemu radovati.
t Umjesto da dopustite da se 2014. brzo vrati u rutinu, usredotočite se na stvari koje nikada prije niste radili (ili barem na ono što radite želite napraviti). Na taj način svaki vikend postaje uzbudljivo putovanje. Svaki trenutak je nešto novo. Na taj način, kad se osvrnete na kraj godine, imat ćete se čemu nasmijati. Na kraju, to je zaista sve što je važno, zar ne?
t Evo ga. Predložili smo korake kako bismo 2014. godinu učinili pozitivnom i optimističnom. Zašto se zadovoljiti nečim manjim?
