The Praznici su nad nama. I dok to znači puno zabave i radosti s obitelji i prijateljima, blagdansko slavlje može biti stresno i preplavljujuće za djecu - i njihove roditelje. Kako bi vam uspješno prebrodili ovu sezonu, SheKnows.com je od savjetnika na adresi primila nekoliko savjeta i trikova Kids Help Phone, besplatna 24-satna anonimna telefonska linija za savjetovanje (1-800-668-6868) za mlade ljude u Kanada. Njihov savjet? Rasporedite, informirajte i slušajte.
Raspored
Smanjite blagdanski stres planiranjem sa svojom djecom
ČINI odvojite vrijeme u svom rasporedu za razgovor s djecom o praznicima. Stavite to na svoj dnevni red, ako je to potrebno za odvajanje vremena. Ili ga donesite u automobil dok ste zajedno. To pomaže u stvaranju dijaloga između vas i vašeg djeteta i daje im do znanja da mogu razgovarati s vama o svemu što ih muči.
ČINI napravite raspored nadolazećih blagdanskih događaja. Hrabro označite događaje i objavite ih, primjerice, na hladnjaku kako bi djeca jasno znala što se sprema i što mogu očekivati. Iznenađenja mogu biti velika u ovo doba godine.
Obavijestiti
Razgovarajte sa svojom djecom o problemima tijekom odmora
NEMOJTE ostavite svoju djecu u mraku. Na primjer, ako će na vaše blagdane utjecati financijski izazovi, obavijestite djecu unaprijed. To će vam skinuti pritisak da pružite više nego što možete, a djecu stavljate u petlju. Također, pokušajte blagdane učiniti zabavnim unatoč problemima s kojima se možda susrećete. Ako ste bez novca, bacite dan na dar, kako se djeca neće osjećati loše što ne mogu kupiti vama ili njihovoj braći i sestrama nešto.
Slušati
Budite dostupni za razgovor sa svojom djecom o blagdanskim stresorima
ČINI pitajte kakva su njihova očekivanja ili brige za blagdane; mogli bi biti zabrinuti zbog kolega iz razreda koji neće dobiti poklone ili su zabrinuti zbog toga što će svoje praznike podijeliti između dva doma, zbog razvoda ili rastave. Poželjet će priliku razgovarati s vama o tome.
NEMOJTE roštiljajte svoje dijete ili ih popaprite pitanjima o tome kako se osjeća. Ne otvara vrata raspravi i dijalogu. Dajte im do znanja da ste zainteresirani i dostupni kada trebaju ili žele razgovarati s vama. Doći će k vama kad budu spremni.
Za više informacija ili druge roditeljske savjete i trikove posjetite www.kidshelpphone.ca.
Više načina za smanjenje stresa tijekom praznika
- 12 najboljih načina kako pobijediti blagdanski stres
- Kupujte pametno kako biste smanjili blagdanski stres
- Kako se nositi s obiteljskim stresom tijekom blagdana
