Ne čudi što studije pokazuju da sve više ljudi ide na holistiku. Zapravo, istraživanje Nacionalnog centra za komplementarne i Alternativna medicina procjenjuje se da približno 38 posto odraslih (oko 4 u 10) i približno 12 posto djece (oko 1 u 9) koristi neki oblik komplementarne ili alternativne medicine. No, prije nego što krenete na holističku ljestvicu zdravlja, morate znati nekoliko stvari o industriji. SheKnows.com razgovarala je s dr. Kamau Kokayi, obiteljskom liječnicom u Medical Medical u New Yorku, i dr. Svetlana Kogan, specijalistica interne medicine i osnivačica Doctors at Trump Place o holističkom zdravlju mogućnosti.
Kvaliteta cjelovitih terapija uvelike varira
SheKnows.com: Rasprave o holističkim opcijama zdravlja ovih su dana u modi. Što znači holističko i kako netko može reći je li usluga ili proizvod koji koriste zapravo holistički?
Dr. Kamau Kokayi: Nažalost, holistički je širok pojam kojem su dodane sve nekonvencionalne terapije. Neke od ovih terapija dobro su istražene ili imaju dugu tradiciju unutar kulture, poput akupunkture, dok druge zahtijevaju više jedinstvenih vještina, poput reikija ili drugih oblika energetskog rada. Kvaliteta prakse uvelike će se razlikovati.
Dr. Svetlana Kogan: Za mene je holistički izraz vrlo subjektivan. Za većinu nas to znači da pristup liječnika koji procjenjuje naše zdravlje radi s velikom slikom na umu. Holistički će vas liječnik između ostalog pitati o vašem načinu života, obitelji, hrani i životnim ciljevima te će razmotriti kako vaša genetika i društveno okruženje oblikuju vaše zdravlje.
Najčešće holističke prakse
SheKnows.com: Koje su najpopularnije cjelovite zdravstvene mogućnosti ili tretmani na tržištu?
Dr. Kamau Kokayi: Kiropraktika, terapija debelog crijeva, akupunktura, masaža, lobanjska sakralna terapija, primijenjena kineziologija, biljna medicina i reiki terapija.
Dr. Svetlana Kogan: Ironično, vjerujem da su vitamini i dodaci prehrani najčešći cjeloviti proizvodi na tržištu. Po mom mišljenju, ove se stvari mogu smatrati holističkim samo ako su ih za vas odabrali sami holistički liječnik na temelju vaših jedinstvenih zahtjeva, a ne na temelju onoga što je prodavač u trgovini vitaminima vam govori. Nažalost, ako ih liječnik ne odabere cjelovito, vitamini i dodaci prehrani mogu učiniti više štete nego koristi.
Istražite svoje cjelovite mogućnosti
SheKnows.com: Kakvo bi istraživanje ljudi trebali napraviti prije nego što odaberu cjeloviti proizvod ili posjete liječniku?
Dr. Kamau Kokayi: Obično je najbolje dobiti usmenu preporuku od zadovoljnog klijenta. U doba pregledavanja Interneta, vrlo je lako provjeriti pozadinu praktičara, klinike ili modaliteta.
Dr. Svetlana Kogan: Osobno bih išao samo liječniku s certifikatom odbora s velikim iskustvom i interesom za cjelovito zdravlje. Izbjegao bih odlazak bilo kakvim praktičarima koji su samozvani "holistički liječnici" koji će vas, u slučaju da vas povrijede svojim terapijama, odmah baciti na nekog drugog.
Holistički propisi o zdravstvenoj zaštiti
SheKnows.com: Postoje li propisi za holističku zdravstvenu industriju?
Dr. Kamau Kokayi: Morate pogledati posebne modalitete ili vrste prakse poput kiropraktike, akupunkture itd. Utvrđenije terapije imaju licenciranje države, dok neke holističke medicinske terapije uključuju neku vrstu certifikata unutar svoje struke.
Prevencija i wellness dio su holističke skrbi
SheKnows.com: Hoće li ulaganje u cjelovite zdravstvene mogućnosti doista promijeniti kvalitetu vašeg zdravlja?
Dr. Kamau Kokayi: Da, sve dok ste u mogućnosti odabrati terapiju koja zaista rješava vaš skup neravnoteža. Na primjer, ako imate strukturnih problema i možete pronaći kiropraktičara ili tjelesnog radnika koji to može ispraviti ovo, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti korist budući da vaš redovni liječnik u tom slučaju možda nema mnogo za ponuditi području.
Dr. Svetlana Kogan: Apsolutno da. Holistički liječnici u svojoj su filozofiji vrlo preventivni. Oni jako vole wellness, dobre prehrambene navike te tjelesne i mentalne vježbe. Sve je ovo sigurna jednadžba za dobro zdravlje!
Rizici korištenja holističkih zdravstvenih mogućnosti
SheKnows.com: Koji su rizici uključeni u isprobavanje holističke medicine ili prakse?
Dr. Kamau Kokayi: Rizik ovisi o vrsti terapije koju primate; na primjer, dobivanje neprikladne prilagodbe od kiropraktičara ili primanje akupunkture koja uzrokuje bol. Zato je važno provesti istraživanje.
Više o cjelovitom zdravlju
- Ormar za biljne lijekove
- Alternativni načini liječenja neplodnosti
- Što je komplementarna i alternativna medicina?
