3 Zdravi zalogaji inspirirani bundevom koje će se svidjeti svakom djetetu-SheKnows

Sve ove tri poslastice imaju zabavnu temu od bundeve, ali su puno bolje i zdravije od jela gomile bombona. Iako se Noć vještica i jesen mogu usredotočiti na puno šećera, ove zabavne poslastice izvrsna su zamjena ili dodatak svečanostima.

Povezana priča. Nachos Inne Garten spreman za zdjelu sadrži iznenađujući sastojak

Recept za umake od bundeve

Ove minijaturne bundeve savršen su alat za umakanje za neki ukusni humus. Na gornjoj slici je neki humus od pečene crvene paprike, koji se izvrsno slaže s ovim umacima od bundeve. Ove preslatke medvjede od bundeve jednostavno je za napraviti i vrlo su zdrave.

Prinosi 12

Ukupno vrijeme: 10 minuta

Sastojci:

• 1 velika mrkva
• 1 zeleni luk
• 2 stabljike svježeg peršina
• 12 čačkalica
• Humus od pečene crvene paprike ili druge smjese za umakanje

Upute:

1. Mrkvu ogulite i nasjeckajte na velike novčiće.
2. Zeleni luk nasjeckajte na male komadiće kako biste stvorili "stabljike bundeve".
3. Nasjeckajte peršin na način da izgleda kao veliki list.
4. Pritisnite čačkalicu u vrh mrkve, a zatim na nju stavite nasjeckani komad peršina.
click fraud protection
5. Gurnite zeleni luk po vrhu peršina.
6. Umočite bundeve od mrkve u neki humus od pečene crvene paprike ili slično.

Recept naranče s Jack-o’-fenjerom

Ove naranče su udubljene i ukrašene da izgledaju poput jack-o’-fenjera. Unutra je ukusna i zdrava voćna salata. Voće možete prilagoditi svojim željama i ukrasiti lampione kako god želite.

Prinosi 8

Ukupno vrijeme: 10 minuta

Sastojci:

• 8 velikih naranči s pupkom
• 16 minijaturnih komadića čokolade
• 3/4 šalice borovnica
• 1 jabuka, stabljika i jezgra uklonjeni, nasjeckani

Upute:

1. Naranče narežite na vrhove.
2. Nožem narežite oko unutarnjih rubova kako biste izdubili plod. Uklonite narančastu sredinu ploda i nasjeckajte je na velike komade naranče.
3. Prelijte naranče s borovnicama i nasjeckanom jabukom.
4. Oštrim nožem izrežite naranču kako god želite, pazeći da samo presiječete do unutarnjeg sloja, a ne do kraja kroz naranču.
5. Pritisnite 1 minijaturni čokoladni komadić u "očnu duplju" svakog oka naranče.
6. Svaku naranču napunite mješavinom voća.

Recept za perece od bundeve

Perece koje sam koristila bile su domaće organske obrade, a premaz "čokolade" napravljen je od kakao maslaca. Oni su super zdravi i zasigurno će biti hit s vašom djecom.

Prinosi 24

Vrijeme pripreme: 30 minuta | Vrijeme neaktivnosti: 4 sata | Ukupno vrijeme: 4 sata 30 minuta

Sastojci:

• 1/2 šalice organskih twist pereca
• 1/4 šalice kakao maslaca
• 2 žličice ekstrakta vanilije
• Prstohvat soli
• 1/3 šalice eritritola u prahu
• 1 žličica nemasnog mlijeka
• Narančasta boja za hranu
• Boja za zelenu hranu

Upute:

1. U malom loncu na laganoj vatri otopite kakao maslac. Dodajte vanilu. U zdjeli pomiješajte sol, eritritol i nemasno mlijeko.
2. Kad se maslac otopi, isključite vatru.
3. Suhe sastojke umutite u mokre, polako i stalno.
4. Kad je smjesa glatka, odvojite malu količinu i obojite je u zeleno.
5. Ostatak smjese obojite u narančasto.
6. Smjese stavite u hladnjak i ostavite da se stvrdne 3 do 4 sata.
7. Nakon što se smjese prilično stvrdne, otopite smjesu naranče 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici.
8. Umočite prezle u otopljenu narančastu smjesu i stavite ih na pergamentni papir da se stvrdne.
9. Otopite 10 sekundi zelenu smjesu u mikrovalnoj pećnici, ulijte je u vrećicu za glazuru i cijevi stavite na vrhove narančastih pereca.
10. Prije posluživanja ostavite da se potpuno stvrdne.

Još poslastica za Noć vještica

3 domaće staklenke za poslastice za Noć vještica
Trikovi za zdraviji Halloween
5 poslastica za Noć vještica koje nisu slatke