Blitva je jedno od naših omiljenih tamnolisnih povrća. Blitva, snažna nutricionistica, može se dodati u salate ili juhe od žitarica, ili se može sama propirjati i predstaviti. Ovaj jednostavan veganski prilog s blitvom jednostavan je za pripremu i ukusan način da natjerate svoju obitelj da jede više zelja.Blitva je jedno od naših omiljenih tamnolisnih povrća. Blitva, snažna nutricionistica, može se dodati u salate ili juhe od žitarica, ili se može sama propirjati i predstaviti. Ovaj jednostavan veganski prilog s blitvom jednostavan je za pripremu i ukusan način da natjerate svoju obitelj da jede više zelja.
![Oštra blitva](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Povezana priča. Veganski uskršnji jelovnik
Oštra blitva
Recept ljubaznošću Izvor.
Služi 4
Sastojci:
-
t
- 1 funta blitve
- 1 luk, narezan
- 1 žlica octa od crnog vina
- 1 žlica Dijon senfa
- 1/4 žličice češnjaka u prahu
- 1/8 žličice crnog papra
- 1 žlica maslinovog ulja
t
t
t
t
t
t
Upute:
-
t
- Od blitve odvojite stabljike i lišće. Stabljike narežite na tanke trake, a listove grubo nasjeckajte.
- Poprskajte veliku posudu za lijepljenje sprejom za kuhanje.
- Na umjerenoj vatri pirjajte stabljike i luk 10 minuta ili dok ne omekšaju.
- Umiješajte listove i preostale sastojke i kuhajte 5 minuta ili dok ne omekšaju.
- Poslužite odmah.
t
t
t
t
Ukusnije recepti veganskih priloga!