Trend karfiola jača, a sve stvari pune ugljikohidrata prepravljaju se sa svima omiljenim povrćem. Iznenađujuće, kako netko čvrsto u kampu “cvjetaču treba vidjeti, a ne jesti”, moram reći da ove zdravije alternative izgledaju prilično ukusno.
![rachael-ray](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Zamjena ugljikohidrata cvjetačom u receptima može zvučati kao zastrašujući zadatak koji uključuje mnogo konverzija i magije, ali zapravo je vrlo jednostavno. Osim toga, možete jesti gnjecave, rastopljene sendviče sa sirom na žaru, a da se zbog toga ne osjećate loše. Pobjednik.
Pogledajte video za četiri super-jednostavna načina kako unijeti više cvjetače u svoj život. A ako doista želite skočiti na ovu traku od cvjetače, zaronite u ovih pet ukusnih recepata u nastavku.
1. Karfiol sve bagels
![bageli od cvjetače](/f/5c72169861830165feb2cdbb2c667e21.jpeg)
To jutro Pecivo upravo postao zdraviji. Napunite ga s puno krem sira jer vam dolaze dodatne kalorije. (Ne radi li to tako?)
2. Krušni štapići od cvjetače s okusom pizze
![peciva od cvjetače](/f/696147fbaf52363aa4fef859e3f110ad.jpeg)
Kladim se da nitko ne bi posumnjao da postoji karfiol pod svim tim slavnim sirom.
3. Sendviči sa sirom na žaru s kruhom od cvjetače
![sir na žaru s cvjetačom](/f/cd1c219822ce08f74c267c3a0b637d3e.jpeg)
Iskreno, mogao bi me učiniti a sir na žaru s kartonom i vjerojatno bih ga pojela, ali priznat ću da ovaj kruh od cvjetače ne izgleda ni napola loše.
4. Pizza od kora od cvjetače
![pizza kora od cvjetače](/f/9da1b2c4233abca092f0f6b3f5db8608.jpeg)
Ja znam pizza čistunci će popustiti, ali morate priznati da to izgleda kao ukusna pita.
5. Peciva za hamburger od cvjetače
![lepinje od cvjetače](/f/e7cb98803575aa0a1ca610d0278d7b65.jpeg)
Kiflice sa hamburgerima za publiku bez glutena. Osim toga, neko povrće koje okružuje vaš veliki, sočni hamburger ne bi moglo naštetiti.
Još recepata od cvjetače
Rižoto s kremom od cvjetače udobna je hrana bez glutena
Ćufte od fete od cvjetače i začinjeni rezanci od tikvica od rajčice harissa
Začinjena karfiol pečen od Srirache sa hladnim umakom od umaka od jogurta