Jeste li ikada virtuozno preskočili tortu na zabavi u uredu da biste kasnije pojeli suhe kolačiće skrivene u vašem automobilu? Jeste li ikada omote mini bombončića koje ste pojeli iz vrećica za Noć vještica vaše djece zakopali pod drugo smeće kako ih nitko ne bi vidio? Jeste li ikada skrivali hranu u torbici da biste je kasnije pojeli u ormaru, spavaćoj sobi ili čak kupaonici? Ako je tako, u dobrom ste društvu jer je nedavno istraživanje pokazalo da jedna od četiri žene policajke postaje "tajnojeda".
Nova anketa ispitala je podatke 2000 Britanki i otkrila da je konzumiranje određene hrane u tajnosti najčešća ponašanje, pri čemu više od 60 posto žena priznaje da se skrivaju dok jedu hranu za koju misle da ne bi trebale biti jelo. I doista, tko nije povremeno kupio čokoladicu s izričitom namjerom da u njoj uživa solo. Postoji nešto gotovo hedonističko u tome da se ne samo prepustite poslastici, već i jedete kako god želite, bez pritiska znatiželjnih očiju.
I sve dok uživate u poslastici i povremeno se razbacujete, stručnjaci kažu da to vjerojatno nije problem. Problem je, međutim, kod većine tajnih jedeca u tome što mi (i da, i ja se svrstavam u ovu skupinu) ne jedemo iz sebične radosti, već u strahu od biti osuđen - strah koji je nažalost opravdan u našem društvu koje je praktički učinilo sport gledanjem žena kako jedu i kritiziranjem zbog to.
Jednom sam jednom prijatelju konobarici poslao grupni tekst na sliku koju je subverzivno snimila sa stolom korisnika s prekomjernom težinom koji su jeli predjela. Drugi su se prijatelji smijali i zakolutali očima, ali moje je lice gorjelo od srama zbog tih ljudi, nesvjesni da ih je njihovo sretno satno blaženstvo pretvorilo u udarnu liniju za strance. Kao netko tko je vrlo svjestan kada me drugi ljudi gledaju kako jedem, pretpostavljam da bih trebao biti samo zahvalan što sliku nije objavila na internetu.
Stoga mi je razumljivo zašto bi ljudi mogli jesti sami iz srama ili krivnje. Ali nije problem samo u tome da jedete sami. Anketa je također pokazala da svaka šesta žena ima skrivene zalihe poslastica skrivene oko svoje kuće, a svaka treća zakopa dokaze pojedene hrane pod drugim smećem, a svaki deseti pribjeći će jesti poslastice u kupaonici ako nigdje drugdje nije privatno dostupno. Vjerojatno se podrazumijeva da je jelo na WC -u dobar pokazatelj da ne uživate u hrani. I nije kao da se netko skriva da jede štapiće celera.
Najtužniji podatak je da velika većina žena skriva svoje jelo od svojih muževa, momaka ili značajnih drugih ljudi - ljudi koji bi nas trebali voljeti najviše i voljeti bez obzira na to možemo li pojesti cijelu vrećicu M&M od 1 kilograma sjedenje. Žene su izvijestile da su tajno jele najčešće kad su bile tužne ili pod stresom, što znači da umjesto svog ljubavnika bježe u zagrljaj Male Debbie.
"To apsolutno potvrđuje da, za mnoge, jedenje nema veze s hranom, već samo o tome što se događa u umu", kaže Denise Welch iz tvrtke LighterLife, koja je sponzorirala anketu. “Nagrizate hranu koju ne biste trebali jesti, bilo da ste na dijeti ili vi ne želite davati loš primjer svojoj djeci, ali vam daje šum i djeluje kao trenutak pokupi me. Ali kratko traje i često slijedi osjećaj krivnje. "
Stručnjaci su dodali da uobičajeno konzumiranje srama u tajnosti može stvoriti vrlo nezdrav odnos s hranom gdje umjesto gledajući to kao hranu, vidimo ga kao neprijatelja, postavljajući nas na druga neuredna prehrambena ponašanja poput prejedanja i pročišćavanje.
Dakle, je li tajno jedenje bezopasna zabava koju većina žena radi za opuštanje ili je to znak mračnijih problema? "Ako je to svakodnevna pojava i lažete najbližima o svojim prehrambenim navikama, onda je to možda znak da se s tim morate pozabaviti", kaže Welch.
Jedete li ikada tajno?
Više prehrane i prehrane
Krivite prejedanje svojim hormonima, a ne snagom volje
Kako mi je rad u fitnes industriji doveo do poremećaja u prehrani
Kako prestati emocionalno jesti
