Imati Starbucks na svakom uglu može vam biti od velike pomoći kada želite pojesti nešto poznato, ali nažalost mnoge opcije nisu najbolje za vas što se tiče zdravlja. Međutim, postoje neki skriveni nutritivni dragulji, a mi smo tu da vas obavijestimo kako ih uočiti!
KIND Barovi
Starbucks je posvuda počeo puniti police ispred registara ove hranjive pločice. Razumljivo je da možda imate običaj odvraćati oči od područja impulsne kupovine, ali ne morate kad su vam ti zdravi zalogaji nadohvat ruke. Barovi su u potpunosti izrađeni od prirodnih sastojaka, prepuni sušenog voća i orašastih plodova i imaju manje od 200 kalorija po obroku. Dolaze u raznim okusima, poput badema brusnice, pistacija borovnice nara i voća i oraha, pa vaše mogućnosti zasigurno nisu ograničene.
Bagel sa više zrna
Iako bageli kupljeni u trgovini nikada nisu apsolutno najbolja opcija zbog visoke razine aditiva i konzervansa, Starbucksov pecivo s više zrna
je svakako najbolji u hrpi. Sadrži zdrave žitarice poput ječma, prosa i zobi, kao i sjemenke lana i suncokreta. Ima 300 kalorija i daje vam 24 posto dnevnih potreba za vlaknima. Sve u svemu, nije loša opcija! Osim toga, začine stavljate na sebe, pa možete nanositi onoliko ili malo koliko želite. Birajte između maslaca, džema, laganog krem sira ili krem sira s biljem i češnjakom.Bistro kutije
Kako biste postigli što uravnoteženiji obrok u Starbucksu, odlučite se za bistro box. Napravljeni su da traju dulje vremensko razdoblje, pa sadrže dodatke koji nisu optimalni, ali u cjelini pružaju vam dobro izbalansiran ručak ili večeru. The Bistro Box od piletine i humusa kombinira začinjene trake pilećih prsa, humus, komade pita od cijele pšenice i sjeckano povrće. Ili ako vam treba nešto dodatno punjenje, isprobajte Kutija s proteinima, koji sadrži tvrdo kuhano jaje, kriške sira cheddar, višezrnati kruh od muslija, paket maslaca od kikirikija, grožđe i kriške jabuke. Tu je i a Sir i voće opcija, a Salumi i sir raznolikost i a Chipotle pileći oblozi kutija.
Sendviči za doručak
Ako ujutro svraćate u Starbucks - ili jednostavno tijekom dana poželite hranu za doručak - možete izabrati neke zdrave sendviče za doručak. The Oblog od špinata i fete je posebno dobar. Kombinira izmrvljenu fetu, nasjeckani špinat i sjeckanu sušenu rajčicu u oblogu od cjelovite pšenice. Sadrži samo 290 kalorija i daje vam 24 posto dnevnih potreba za vlaknima. Treba vam nešto malo mesnatije? Isprobajte Pureća slanina i bijeli Cheddar klasični sendvič za doručak. Sadrži tri trake pureće slanine sa smanjenom masnoćom, kvadrat cheddar sira i pljeskavicu od bjelanjka na engleskom muffinu od cijelog zrna za 320 kalorija.
Parfeti od jogurta
Ponekad vam je potrebna slatka poslastica. A ako se pokušavate držati podalje od slatkih napitaka i tornjeva od šlaga, parfei od jogurta izvrsna su zamjena. Odaberite iz njihovih Grčki jogurt sa parfeom od meda, Jogourt Parfait od breskve i maline ili Jogourt Parfait od jagoda i borovnica. Svi oni kombiniraju voće, granolu i obični jogurt za oko 300 kalorija i apsolutno su ukusni. Smatrajte da je vaš slatkiš službeno zadovoljan!
Više zdravih izbora
Niskokalorična pića za koja niste znali da postoje u Starbucksu
Jedite zdravo po jeftino
Je li odavanje brze hrane u redu?
