Tawnia Lashley je mama dva dječaka. Godine 2009. posjetila je liječnika radi godišnjeg ispita i nije imala razloga za brigu. Nije imala višak kilograma. Nije pušila. U mladosti nije bila spolno aktivna. Nije bila starija od 50 godina. Prije toga nije imala abnormalna očitavanja. Nikada nije imala HPV.
Nažalost, rak nije mario. Lashleyju je dijagnosticiran agresivan oblik raka vrata maternice. Međutim, budući da je uhvaćen rano, rezultat je značio operaciju, ali bez zračenja ili kemoterapije.
"Znam da moje liječenje (samo operacija) ne bi bilo slučaj da nisam otišla na rutinski pregled", rekla je Lashley. “Rak koji sam imala bio je agresivan. To bi se proširilo na moje limfne čvorove da mi nije dijagnosticirana ranije. ”
Koliko često obavljate sastanke potrebne za održavanje tvoj zdravlje? Evo popisa 10 sastanaka koje biste trebali obaviti - i zadržati - bez obzira koliko se "dobro" osjećali.
1. Cjelokupna provjera zdravlja
Godišnje. Tijekom ovog posjeta vaš će liječnik provjeriti krvni tlak i težinu te bi trebao razgovarati s vama o svim vašim brigama - fizičkim ili psihičkim. Ovaj godišnji opći sastanak trebao bi vam poslužiti kao prilika da se uvjerite da živite zdrav način života.
2. Stomatološki pregled
Odlasci na redovite preglede svakih šest mjeseci pomoći će u održavanju desni i zuba zdravim, kao i otkriti sve rane probleme poput bolesti desni, raka usne šupljine i karijesa.
3. Pregled očiju
Svake dvije godine do 61 godine, prema Američkom optometrijskom udruženju. Nakon 61 godine, godišnji ispit se preporučuje onima koji nemaju posebnih problema.
4. Dermatološki ispit
Rak kože je najčešća vrsta raka, stoga se svakako svake godine obratite svom dermatologu. Ako nikada niste bili na pregledu raka kože, članovi Američke akademije za dermatologiju nude besplatne preglede diljem Sjedinjenih Država.
5. Dijabetes
Prema Američkom udruženju za dijabetes, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i imate 45 ili više godina, tijekom sljedećeg rutinskog liječničkog pregleda trebali biste provjeriti ima li predijabetesa. Ako je vaša težina normalna i imate više od 45 godina, pitajte svog liječnika tijekom rutinskog posjeta uredu je li testiranje prikladno.
6. Mamogram
Prema Nacionalnom institutu za rak, žene od 40 godina i starije trebale bi napraviti mamogram svake dvije godine. Ako u svojoj obitelji imate povijest raka dojke, liječnik vam ih može preporučiti prije 40.
7. Kolorektalni pregled
Žene bi trebale razgovarati s liječnikom ili pružateljem zdravstvenih usluga o tome kada započeti preglede za kolorektalni karcinom i koliko često zakazivati preglede.
8. Test kolesterola
Američko udruženje za srce preporučuje da sve odrasle osobe u dobi od 20 ili više godina dobiju svoj ukupni zbroj kolesterol, LDL (loš) kolesterol, HDL (dobar) kolesterol i trigliceride provjerava se jednom u pet godine.
9. Ispitivanje gustoće kostiju
Prema womenshealth.org, žene starije od 65 godina trebale bi se testirati na gustoću kostiju. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste mlađi od 65 godina i imate čimbenike rizika za osteoporozu.
10. Ispitivanje raka vrata maternice
Iako to ovisi o vašoj dobi i zdravstvenoj povijesti, većina žena može slijediti ove smjernice Nacionalnog instituta za rak:
- Počevši od 21. godine, svake dvije godine.
- Ako imate 30 i više godina i tri ste godine zaredom imali tri normalna Papa testa, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome da svake tri godine napravite Papa test.
Zdrave odrasle osobe održavaju termine povezane sa zdravljem, bez obzira na to koliko se “dobro” osjećali. Posjet liječniku može osigurati da vas rano otkrivanje drži jasnim i/ili ispred igre.
Više o ženskom zdravlju
Rak debelog crijeva: Što trebate znati
Osnove brisa papa
Što je dijabetes?
