A zdrava dijeta ne znači dosadnu, bezukusnu dijetu bez poslastica zbog koje se želite pojesti na kraju svakog dana. Zdrava prehrana je ona koja hrani vaše tijelo, a istovremeno hrani i vašu dušu. Evo 10 zdrava hrana koji nisu samo prepuni prehrana, također imaju jako dobar okus.
Prirodna granola Julie Anne
Šaka granole kovitlala se na grčkom jogurt ili rasuto u tijesto za palačinke od cijelog zrna čini hranjivim i ukusnim doručak to će vas držati čitavo jutro. Potpuno prirodna granola Julie Anne korak je iznad vodećih granola kupljenih u trgovini jer je napravljena od nule s zdravim sastojcima; dostupan je u pet neodoljivih okusa, uključujući javorovu borovnicu, slatke citruse i dekadentne tartufe od maline. Iako prekomjerna količina žitarica nije prilagođena prehrani, možete se osjećati dobro uzimajući šaku zdrave granole Julie Anne.
Pametni kolačić
www.originalsmartcookie.com; 6 USD po paketu od 12 unci
Ako ćete jesti slatkiše, budite pametni kolačić grickajući Originalni pametni kolačić. Izrađen od potpuno prirodnih, organskih i košer sastojaka, originalni pametni kolačić pametno prikriva proizvode napunjene vitaminima, uključujući mrkvu, maline, pastrnjak i špinat, između ostalog, kako bi se osigurao zdrav međuobrok s voćem i povrćem u svakom ugristi. Birajte između čokolade, dvostruke čokolade, zobi od maslaca od malina i kikirikija-u standardnoj veličini i mini zalogajima. Svaki kolačić standardne veličine ima oko 110 kalorija.
Zdravstveni ratnik, prirodna energetska pločica
Sa 100 kalorija i punim maslacem od kikirikija i okusom čokolade, Health Warrior energijom bogatom chiaom bar nije samo napravljen od organskih sastojaka, već je i pakiran s 1.000 miligrama zdravih za srce omega-3 masne kiseline. Napravljena od chia sjemenki, zobi, maslaca od kikirikija, kakaovca i mrvica smeđe riže, ova zdrava prehrambena pločica ne sadrži šećer, zaslađena samo sirupom od smeđe riže i sirupom od agave. Nekoliko ih držite u torbi za teretanu ili nadohvat ruke na poslu za vrijeme napada zalogaja.
Sambazon Smoothie od organskih proteina sa super hranom
Omiljeno od Soul Surfer‘S Bethany Hamilton, nova linija funkcionalnih napitaka Sambazona bogata je okusom, antioksidansima izvedenim iz acaija i omega zdravim za srce. Smoothiji od superhrane isporučuju nešto više od 200 kalorija i 10 grama organskog vegana protein (od konoplje i sojinog mlijeka), bez dodanih kemikalija ili izolata, za prirodnu izgradnju mišićne mase i za poticanje optimalnog metabolizma. U međuvremenu, složeni ugljikohidrati mogu napuniti i napuniti vaše mišiće tijekom i nakon treninga. Smoothies dolaze u dva okusa: acai bobica plus čokolada i acai bobica plus vanilija.
Kremasti zavoji od jogurta Bolthouse Farms
Proslavite proljeće i ljeto - sezonu salata - s preljevima koji su dobrog okusa i koji su dobri za vas. Naravno, možete poprskati malo citrusa i maslinovog ulja po svom zelenilu, ali kad zaželite želju za kremastim preljevima za salatu, idite na Kremasti preljevi od jogurta Bolthouse Farms, napravljeni od jogurta umjesto majoneze, s manje masti i kalorija od ostalih kremastih kolege. Najbolje od svega, ovi ukusni preljevi ne sadrže MSG, konzervanse, trans masti, kukuruzni sirup s visokim sadržajem fruktoze, dodani šećer i druge dodatke. Birajte između sedam okusa, uključujući kremasti talijanski, zrnati plavi sir, senf od meda i salatu od kupusa.
