Razgovor okolo depresija i anksioznost toliko se promijenilo otkad mi je prvi put dijagnosticirano tijekom fakulteta.
Nije bilo tako davno, otprilike 12 godina, ali sjećam se srama i neugodnosti koje sam osjetio kad sam prvi put izašao iz ljekarne sa svojim receptom za Paxil. Nitko - i mislim nitko - znao sam da ima bolest. Izrazite pojačan osjećaj nedostatnosti i pitanja zašto jednostavno ne mogu biti poput svih ostalih?
Više: PTSP je prvi put prepoznat kao bolest povezana s radom
Naravno, nisam daleko jedini. Procjenjuje se da 350 milijuna ljudi u svijetu pati od depresije, što je čini jednom od najčešćih bolesti. O tome se, sve donedavno, nije pričalo. Premda postoji još mnogo posla na pristupačnosti i pristupačnosti mentalnog zdravstvene zaštite, spremnost ljudi da govore o svojim iskustvima pomaže drugima da osjete da jesu nisam sam.
Primjer: popularna YouTube vlogerica Kayley Melissa šminkom i njegom kože stekla je 900.000 sljedbenika savjete, ali njezin nekoć plodan raspored izdavanja oslabio je u posljednjih nekoliko mjeseci, što je navelo obožavatelje da se zapitaju što je to gore. Kao odgovor na to, postavila je vrlo osobni video u kojem priznaje svoju borbu s tjeskobom i depresijom.
"Vi ste momci vjerojatno primijetili da me nema mnogo 2015. i vjerojatno ste se pitali zašto", rekla je na početku videa. “Puno sam se borio s teškom depresijom i anksioznošću, i to me potpuno udaljilo. Doslovno nisam mogao funkcionirati. Nisam mogao ništa učiniti. ”
Više:Zašto pretjerujem u svojoj mentalnoj bolesti
Osjećaji su bili toliko loši da se osjećala paraliziranom od straha od stvaranja videa - upravo u tome se ističe i izgradila je svoju karijeru.
“Iz nekog sam razloga tjeskobu počeo povezivati sa svojim YouTube kanalom i uvjerio sam se u svoje najdublje srce od srca da će, ako postavim video na YouTube, svi to mrziti i moja će karijera biti gotova ”, rekla je rekao je. “To mi je bilo toliko stvarno da bih, kad bih i pomislio na snimanje videa, dobio napade panike.”
Vratila se objavljivanju videozapisa, iako još uvijek rjeđe. Međutim, dijeljenje njezine priče dirnulo je sljedbenike koji su joj zahvalili što je tako otvorena. To je upravo ono što nam treba za borbu protiv stigme mentalna bolest - davanjem na znanje. Ispričajte svoju priču - drugima, na društvenim mrežama - i nedvojbeno ćete pomoći nekome drugome da kaže svoje.
Više: Najdublje stvari koje su psihijatri čuli od pacijenata
