Uparivanje fitness s tehnologijom ne mora biti komplicirano. Ponekad vam je potrebna samo mala pomoć koja će vam pomoći da dosegnete svoje najbolje tijelo. Provjerite neke načine na koje pomoću tehnologije možete postići svoje fitnes ciljeve.
Nadahnite se tehnologijom
Ako mislite da niste osoba koja se razumije u tehnologiju, pogotovo što se tiče fitnesa i postizanja ciljeva, razmislite još jednom! Postoje mnogi alati - osim bučica i užeta za preskakanje - koje možete uključiti u svoje vježbe. Najbolji dio? Ne morate biti tehno-čarobnjak da biste ih shvatili.
GymPact aplikacija
Stavite svoj novac tamo gdje su vam usta. Mnogi od nas su bili ovdje: Registrirali smo se za članstvo u teretani koje se rijetko koristilo ili smo pronašli posebnu dnevnu ponudu za novi tečaj fitnesa za koji mislimo da izgleda odlično... a zatim nikada nismo stigli na tečaj. Ne samo da je ovo gubljenje novca, već je i propuštena prilika za postizanje ili održavanje kondicije.
Trebate motivaciju za odlazak u teretanu? Ova aplikacija, tzv GymPact, za tebe je. Za svaki trening koji zaradite zaradit ćete novac od drugih kojima nedostaje njihov! Kako radi:
- Sklopite pakt i najprije odredite koliko dana u tjednu želite vježbati. (U bilo kojem trenutku možete promijeniti svoj pakt za sljedeći tjedan.)
- Odredite iznos dolara koji želite platiti kada propustite trening u teretani.
- Prijavite se u teretanu pomoću svog pametnog telefona.
- Svaki tjedan zbrajat će se i distribuirati vam.
Trenutno je ova aplikacija dostupna za iPhone, ali bit će dostupna i korisnicima Androida. Također se integrira s RunKeeper -om.
Cijena: Besplatno
Tech Performance bešavna jakna tvrtke Puma
Odjeća za vježbanje sastojala se samo od majica i trenirki. Fitness odjeća je evoluirala, na sreću, jer nema ništa gore od vježbanja u odjeći koja ne diše, ne otpušta niti dopušta slobodno i puno kretanje.
Odjeća za vježbanje dolazi u raznim odijelima i tkaninama, s modom umiješanom, a tehnološki napredak u materijalima ono je što nam sada pomaže da ostanemo hladni, udobni i dobro izgledamo! Sada kad je jesen u zraku, razmislite o bešavnoj jakni Tech Performance od Pume. To je laskavo za žene, ima bešavnu konstrukciju za smanjenje trenja i trljanja i završetak koji upija vlagu. Oh, i super je slatko!
Cijena: 70 USD
RoadNoise prsluci
Ako vas trčanje izvede iz kuće nakon mraka, ovaj reflektirajući prsluk je za vas. Ne samo siguran način koji će vam pomoći da budete vidljivi vozačima, RoadNoise prsluci dizajnirani su za držanje vašeg MP3 uređaja ili telefona u prednjem džepu i imaju ugrađene, lagane zvučnike u predjelu ramena, tako da ne morate nositi slušalice ili brinuti o visećim kabelima.
Ovaj prsluk stvorio je trkač koji je tražio način da lako uključi glazbu u svoje trčanje nakon utrke zabranila uporabu slušalica/bubica, a također je od trkača zahtijevala da nose reflektirajući dio prsluk.
Prsluk dolazi u tri boje (limeta zelena, vruće ružičasta i crna) i u veličinama S, M, L i XL.
Cijena: 70 USD
Nike+ FuelBand
Praćenje vašeg napretka u fitnesu može biti inspirativno! Ako vam je potrebna pomoć pri izračunavanju vaše aktivnosti, Nike+ FuelBand može vas zanimati.
Ne samo da je Nike+ FuelBand sat, već prati i vaše vježbe ili aktivnosti, a zatim izračunava vaše napore, bilo da vam je omiljena aktivnost trčanje, hodanje, igranje košarke ili na desetke drugih aktivnosti. Možete postaviti svoje ciljeve i gledati kad ćete ih postići. Također prati potrošene kalorije, poduzete korake i napredak aktivnosti. Možete bežično sinkronizirati Nike+ FuelBand ili ga priključiti na USB računala da biste vizualno vidjeli vaš napredak i prekretnice. Tu je i aplikacija koja vam pomaže da ostanete motivirani u pokretu, omogućuje vam da podijelite i usporedite napredak s prijateljima i još mnogo toga. Ovaj sat je vodootporan i dolazi u tri veličine.
Cijena: 149 USD
Online dnevne ponude
- LivingSocial
- Groupon
- Trgovac
- LeftLaneSports
Na internetu možete pronaći sve vrste ponuda za satove fitnesa i događanja u vašem području, kao i odjeću i opremu, a sve to bez trošenja sati na internetsko pretraživanje. Postoji nekoliko dnevnih web stranica na koje se možete prijaviti. Jednostavno posjetite web mjesto, prijavite se tako da navedete svoju adresu e -pošte i dodate svoj poštanski broj u funkciju pretraživanja. Dobit ćete dnevne ponude putem e -pošte o kojima možete odlučiti hoćete li kupiti ili ne. Mnoge ponude uključuju stvari poput sniženih sati vježbanja, članstva u teretani, odjeće i opreme.
Cijena: Besplatno za ažuriranja
Nije li tehnologija sjajna da vam pomogne u fitnesu?
Još savjeta o fitnesu
7 aplikacija za poboljšanje vašeg zdravlja
5 osnovnih stvari o jogi za Nacionalni mjesec joge
Tehnički savjeti za očuvanje zdravlja
