Kad nemate vremena za sjedenje doručak prije rada isprobajte ovo brzo i jednostavno veganrecepti za doručak. Možete ih napraviti za nekoliko minuta i pojesti ih dok izlazite s vrata.
Kad nemate vremena za doručak prije sjedenja, pokušajte ovo brzo i jednostavno veganski doručakRecepti. Možete ih napraviti za nekoliko minuta i pojesti ih dok izlazite s vrata.
Radne ideje za veganski doručak
Veganski voćni smoothie
U blenderu izmiksajte 6 unci jogurta na bazi soje ili kokosa, 1 šalicu smrznutih bobica, 1 žlicu maslaca od badema i 1/4 šalice sojinog ili kokosovog mlijeka. Ulijte šalicu za putovanje i krenite na put.
Tofu Scramble Salsa oblog
Skuhajte izmrvljeni tofu s vašim omiljenim začinima i uvaljajte u tortilju od cijelog zrna sa salsom. Stavite u vrećicu za ručak za višekratnu upotrebu i jedite na putu do posla.
Sendvič s maslacem od kikirikija i voćnim vaflima
U toster ubacite nekoliko smrznutih vafla od cjelovitih žitarica, svaku premažite jednom stranom maslacem od kikirikija i zgnječenom bananom, zalijepite ih i krenite.
Engleski muffin sa špinatom i veganskim sirom
Za slani veganski doručak, uspite špinat i svoj omiljeni veganski sir u lagano prepečeni engleski muffin od cjelovitih žitarica neposredno prije nego što izađete na vrata.
>>Bonus za zdrav radni dan: 5 veganskih savjeta za mršavljenje dok ste na poslu
Još ukusnijih recepata za doručak!
