Dan zahvalnosti tek je početak tjedana koji su prepuni blagdanske hrane i pića. Ovdje smo da vam pomognemo suprotstaviti se tipičnom blagdanskom pudlu dijeljenjem ovih potpuno besplatnih fitnes aplikacija koje će vam fitnes biti nadohvat ruke.
Dan zahvalnosti tek je početak tjedana koji su prepuni blagdanske hrane i pića. Ovdje smo da vam pomognemo suprotstaviti se tipičnom blagdanskom pudlu dijeljenjem ovih potpuno besplatnih fitnes aplikacija koje će vam fitnes biti nadohvat ruke.
1. Dnevni izazov
Ova praktična aplikacija za fitnes traži vam svako jutro u 7 sati jednu e-poštu s posebnim izazovom koji morate dovršiti u roku od 24 sata. Neki su izazovi usmjereni na fitness, dok se drugi usredotočuju na područja dobrobiti poput prehrane ili oslobađanja od stresa s 5 minuta meditacije. Shvaćajući da ljudi često ne uspijevaju kada pokušavaju postići velike, nerealne ciljeve kada je u pitanju njihovo zdravlje, Daily Challenge pretvara dobrobit u male, ostvarive radnje. Dakle, ako vam se za blagdane čini da ste zdravi uz sve koktele i obiteljska okupljanja pred vama - pokušajte raditi samo jednu stvar dnevno kako biste svoj um i tijelo održali na pravom putu.
2. Trkač
Udarite pločnikom ili pojačajte traku za trčanje s ovom aplikacijom za trčanje, koja koristi GPS tehnologiju koja se nalazi u iPhoneu za praćenje vaše fitness aktivnosti, dajući vam usporedive rezultate sa skupim GPS satom. Bez obzira trčite li u zatvorenom ili vani, aplikacija olakšava praćenje koliko ste daleko otišli, koliko je trajalo i koliko ste kalorija potrošili. Izazovite se da pokrijete neko područje kako biste sagorjeli kalorije s onih neizbježnih blagdanskih gozbi.
3. Nabavite hranu
Neka vas ova aplikacija za dijetu drži usredotočenom na zdraviji izbor hrane. Aplikacija Fooducate uključuje tehnologiju skeniranja crtičnog koda koja vam omogućuje skeniranje barkoda proizvoda na u trgovini mješovitom robom, pregledajte najvažnije nutritivne vrijednosti i usporedite proizvode kako biste odabrali zdravije alternative. Također vam pomaže da lako identificirate višak soli i lukavih trans masti te je izvrstan način za pronalaženje zdravije alternative za osnovnu hranu za Dan zahvalnosti, poput pite od bundeve i umaka!
Više veganskih aplikacija za zdravlje i fitnes!
