Nitko ne očekuje da će ga dijeta dovesti do ludila, ali to mi se dogodilo prije tri godine. Imao sam 22 godine, završio sam završnu godinu fakulteta i postupno razvio najznačajniju mentalnu bolest u svom životu. Kako sam neprestano gubio težinu i osjećao se nemoćnim prestati, zapitao sam se: „Kako je nešto tako bezazleno poput dijete natjerati me da izgubim razum? ” Osjećao sam se zanijemljeno, kao da sam bio zaslijepljen ovom nevoljom koju nitko nije razumio - najmanje od svega mi.
Više: Napadi tjeskobe istjerali su me iz posla, veze i zemlje
Cijeli život odraslih i adolescenata borio sam se s težinom, a tijekom jeseni na završnoj godini zaključio sam da je dovoljno. Preuzeo sam popularnu aplikaciju za brojanje kalorija i počeo pratiti unos kalorija i umjereno vježbati. U početku se moja prehrana osjećala dovoljno nevino, ali ležerna priroda prehrane ustupila je mjesto zastrašujućem intenzitetu kako je vrijeme prolazilo.
Postao sam mnogo pedantniji pri brojanju kalorija, a vježbe su mi trajale satima. Počeo sam primjećivati male znakove da mi zdravlje opada, ali osjećao sam se nemoćnim to zaustaviti. Kosa mi je počela opadati, povećala mi se osjetljivost na hladnoću i izgubila sam menstrualni ciklus, no ipak nisam mogla u potpunosti obraditi koliko sam brzo gubila kontrolu nad stvarnošću.
Uslijed pada mentalnog zdravlja prestrašio me do temelja. Ništa se ne može usporediti s osjećajem da polako ludim, a upravo sam se tako i osjećao. Misli koje više nisam imao nisu imale smisla. Počeo sam misliti da će me jedno latte natjerati da podignem hlače. Bojao sam se kalorija koje unose žvakaće gume. Počeo sam vjerovati da se svaka kalorija računa i da mogu izračunati svoj unos i potrošnju do desetine kalorije.
Više:Kako meditacija može pomoći u ublažavanju vaše tjeskobe
U najgorem slučaju, vagao sam svaki zalogaj hrane koji sam pojeo, odbijajući žvakati više od pet guma dnevno i gledajući kako mi se tijelo gasi. Postala sam depresivna, tjeskobna i razdražljiva i jedva sam se prepoznala. Smiješna, živahna djevojka koja je trebala uživati na posljednjoj godini fakulteta zamijenjena je pukom ljuskom osobe. Tada sam dosegao prijelomnu točku i odlučio sam potražiti pomoć u interesu preživljavanja.
Anoreksija je fascinantna mentalna bolest zbog svoje značajne tjelesne komponente. Izgladnjelo tijelo ne može jasno razmišljati, a moja mentalna bolest nije se počela rasipati sve dok mi mozak nije počeo sam liječiti. Čak i nakon što su tijelo i mozak nahranjeni, potrebno je vrijeme i naporan rad da se ponište laži koje počinjemo vjerovati kada naše tijelo gladuje i kada se naše odluke donose potpuno s mjesta mentalnog bolest. Proces oporavka je dug i naporan, ali je potpuno moguć.
Tri godine kasnije, još uvijek se borim osloboditi svih neurednih misli, ali uspio sam izgraditi prekrasan život koji je uistinu vrijedan življenja. Iako je mentalna bolest možda nešto s čime se borim već duže vrijeme, nisam spreman dopustiti da me spriječi u životu koji želim. S odlučnošću, snažnom podrškom i otvorenošću za promjene vjerujem da svatko može stvoriti i živjeti životom koji donosi radost.
Prije nego što sam i sam iskusio ovu zastrašujuću stvarnost, nikada ne bih ni pomislio da je to moguće. Bio sam odličan student koji je diplomirao socijalni rad. Imao sam fantastičnu grupu prijatelja i mislio sam da teška mentalna bolest nije nešto što će izravno utjecati na mene. Ipak, unatoč svemu ovome, našao sam se u zahvatu poremećaja prehrane zbog kojeg sam se osjećao apsolutno lud.
Sada shvaćam da bilo tko, u bilo kojem trenutku, može doživjeti mentalnu bolest. Srećom, također sam naučio da oporavak od poremećaja prehrane može biti stvarnost i to moguće je osloboditi se stigme duševne bolesti i unatoč tome živjeti ispunjenim životom to.
Više:Izgubila sam sisu zbog raka dojke i nikad ga nisam zamijenila
