Kao mama, koncentrirana ste na brigu o onima oko sebe. Napravite korak unatrag i odlučite učiniti nekoliko stvari za sebe u 2014. Imamo 10 ideja koje će vam pomoći da započnete.
To je svježa, nova godina. Neka to bude vaš najbolji do sada. Evo 10 stvari koje biste trebali učiniti sami za sebe u 2014.
1
Zakažite posjet dobroj ženi
Zakažite termin za posjet godišnjem ginekologu. Nitko ne uživa u uzimanju papa -testa, ali to je kratki trenutak nelagode koji vam može spasiti život. Iskoristite ovu priliku da dodirnete bazu svih lijekova koje uzimate, uključujući i kontracepciju. Vaš će liječnik ove godine možda predložiti alternative koje bolje odgovaraju vašim potrebama.
2
Uzmi godišnji odmor
U ovim teškim ekonomskim vremenima, putovanje na Arubu može biti bliže fantaziji nego stvarnosti. Ako vrijeme putovanja i godišnji odmor nisu na karti, budite kreativni. Odmor može značiti noćenje u hotelu daleko od kućanskih obaveza. To može značiti putovanje s djevojkom ili bijeg za vikend sa supružnikom. Odvojite vrijeme za bijeg.
3
Dokumentirajte svoju godinu
Pronađite način kako dokumentirati svoju godinu, od svakodnevnih fotografija do kratkih škrabotina u rukom pisanom dnevniku. Možete isprobati i scrapbooking ili blog ažurirati jednom tjedno. Odvojite vrijeme za dokumentiranje svoje godine na ugodan način. Kasnije ćete se zahvaliti.
4
Ići zubaru
Zubni problemi mogu dovesti do mnogo većih zdravlje pitanja. Zakažite čišćenje i ispit već danas. Ako imate osiguranje, bit će vam lako u novčaniku - većina planova stomatološkog osiguranja uključuje besplatno ili sniženo čišćenje jednom godišnje.
5
Učini ono što si namjeravao učiniti
Prestanite odlagati svoje snove, čak i ako su vam snovi mali. Možda ste htjeli pohađati tečaj keramike ili se vratiti na fakultet. Možda ste razmišljali o pisanju pisama voljenim osobama. Što god ta "stvar" bila, učinite ovo svojom godinom za početak.
6
Odbacite lošu naviku
Svi imaju loše navike. Ove godine pokušajte izbaciti iz života jednu lošu naviku. To bi moglo značiti prestanak pušenja, smanjenje slatkiša ili razvoj zdravijeg rasporeda sna. Nitko vas ne poznaje tako dobro kao vi, pa malo istražite dušu i otkrijte nešto bez čega bi vaš život bio bolji.
7
Dogovorite spoj sa svojim djetetom
Bez obzira imate li jedno ili sedmo dijete, zakažite neko posebno vrijeme jedan na jedan. Ovo može biti zadatak, sastanak u filmu ili bilo što što vam daje priliku da budete zajedno i razgovarate. Nemojte to pretvarati u ispitivanje - samo pustite da stvari teku i možda ćete na kraju biti iznenađeni onim što naučite o svom djetetu.
8
Organizirajte nešto
Umjesto maglovitog rješenja poput "Organizirajte se", odaberite jednu stvar koju želite organizirati. Ponovno uredite ormar, očistite stalak za začine ili ponovno podnesite važne papire. Što god odabrali, vaša će godina teći malo glatko.
9
Maziti
Ovo zvuči kao jednostavno, ali toliko žena to ne slijedi. Lako je izgovoriti se da ne dobijete tu masažu ili preskočite kupovinu cipela za kojima ste žudjeli. Neka vam prioritet bude učiniti jednu neozbiljnu stvar za sebe. Ne biste oklijevali učiniti to za nekog drugog.
10
Usredotočite se na prijatelje
Kad ste mama, lako se uronite u svakodnevnicu. Ne gubite kontakt sa svojim prijateljima. Podignite telefon i nazovite prijatelja s kojim ste izgubili kontakt. Napravite datum kave ili zakažite termin za igru. Usredotočite se na njegovanje svojih prijatelja - oni hrane vašu dušu.
Više za mamu
Savjeti za tetoviranje za mame
Kako se ušunjati u malo više vremena
5 brzih i zabavnih vježbi za zaposlene mame
