Ako ste vlasnik stopa ili dva, znate koliko su važni u vašem svakodnevnom životu. Ne samo da redovito podnose vašu tjelesnu težinu (što je prilično impresivno s obzirom na njihovu veličinu u odnosu na ostatak vašeg tijela), već vam, naravno, pomažu i u hodanju, penjanju i trčanju.
Više: 8 namirnica koje mogu izazvati migrenu
Ne čudi da vaša stopala, koja su na zemlji ili obuvena u obuću, mogu razviti neke ružne probleme, od kojih neki mogu biti krajnje grubi, neugodni ili čak bolni. Evo nekih neugodnih stvari koje se mogu dogoditi našim stopalima.
Altetsko stopalo
Tako nazvan zbog svoje važnosti među sportašima, altetsko stopalo opisuje infekciju stopala, obično gljivične sorte, pa čak i ako niste sportaš, možete je i dobiti. To može biti uzrokovano nošenjem usko pripijenih cipela sa slabom ventilacijom, a može se pokupiti i od drugih koji su ostavili komadiće na podu, odjeći ili ručnicima. Svrbi i može biti bolan i obično se liječi kremama protiv gljivica.
Žuljevi
Ah, žuljevi. Oni nastaju zbog trenja i nesretan su rezultat nošenja neprikladnih cipela... ili obavljanja stvari, poput trčanja, na koje niste navikli. Može biti jadno imati žulj bilo gdje na nozi, pa ih pokušajte spriječiti ako možete koristeći čarape za smanjenje trenja, dajući nogama vremena za odmor između lupanja po pločniku i koristeći papirna traka u područjima sklonim mjehurićima.
Bunions
Bunions jesu li te velike izbočine s unutarnje strane stopala na zglobu palca i razvijaju se s vremenom, obično zbog pritiska na zglob (iako mogu postojati i drugi uzroci). Nošenje prostranih cipela često može pomoći u ublažavanju boli, a operacija je opcija, ali obično je rezervirana za najekstremnije i bolne slučajeve.
Više: Da, mlade žene mogu imati i srčani udar
Kukuruz i žuljevi
Kukuruz i žuljevi zabavni su mali dečki (ne baš) koji borave na određenim dijelovima vaših stopala. Njihovi zaštitni znaci su debela, gruba područja kože, otvrdnute izbočine, osjetljivost ili bol ili koža koja se peruta (zvuči sjajno, zar ne?). Osim ako nisu bolni (ili doista krše vašu igru nogama), liječenje se obično sastoji u izbjegavanju ponavljajućih radnji koje su ih uopće uzrokovale.
Gljivice na noktima
Da, više gljivica govori - oprostite. Dok se atletsko stopalo lijepi za mesnati dio vaših stopala, gljivica noktiju cilja na vaše nokte na nogama. To može nanijeti štetu vašim svinjama, pretvarajući vaše zdrave nokte u zadebljale, lomljive, mrvičaste more. Liječenje može pomoći, pa čak može uključivati i ljekoviti lak za nokte (koji vjerojatno zvuči zabavniji nego što zapravo jest).
Urasli nokti na nogama
Kad vaš nokat na nozi odluči biti užasan i počne vam kopati po mesu (obično sa strane velikog prsta na nozi), tada ste razvili urastao nokat na nozi - čestitam. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja, ali uklanjanje noktiju na nogama i ispod tkiva ne moraju uvijek biti dio toga.
Ispucale pete
Ispucale pete (ili pukotine na peti) su pukotine na koži vaše pete, koje mogu biti pogoršane žuljevima, a ako su super duboke, mogu ih jako ozlijediti. Dakle, ne samo da su dosadni, već mogu biti i bolni. Odluka da sami kupite turpiju za stopala može vam pomoći u sprječavanju ili liječenju (ako je uparena sa sjajnim losionom), ali postoji i ona čudna stvar "dječja stopala" koja vam može pomoći.
Više: 10-minutni trening za koji apsolutno imate vremena
Psorijaza
Psorijaza može se pojaviti bilo gdje na tijelu, ali može biti posebno neugodno ako padne na vaše sise. Dijagnoza bi trebala doći od doktora, koji može zajedno s vama sastaviti plan liječenja.
Plantarne bradavice
Bradavice se pogoršavaju i može ih biti izazov riješiti se, ali kad vam mali trzaji izrastu na dnu stopala, mogu ih i ozlijediti. Plantarne bradavice, kako se zovu, obično se pojavljuju na dnu stopala, što znači da na njih vršite pritisak - i to je bolno. Ako vas boli, a vaše uklanjanje bradavica kod kuće ne ide po planu, posjetite liječnika koji će ih moći liječiti.
Dakle, ako imate stopala, postoji nekoliko jadnih uvjeta koji ih mogu pogoditi. Ponekad ih možemo liječiti kod kuće, a ponekad ćemo morati posjetiti liječnika - a u nekim drugim slučajevima moramo naučiti živjeti s njima.
Da, noge.
