Mnoge žene marljivo obavljaju mjesečne samopreglede dojki. Traže najmanju aberaciju kako bi mogli pravodobno zatražiti liječničku skrb.
No što se događa kada vašu namjeru da potražite ta odstupanja od norme blokira ukupna gustoća tkiva dojke?
Nedavno je autorica dječjih knjiga Judy Blume, koja je primila rak dojke dijagnoze nakon ultrazvuka, podcrtano je da je njezino gusto tkivo dojke onemogućilo otkrivanje karcinoma niti fizičkim pregledom niti mamografijom. Jednostavno rečeno, gusto tkivo dojke doslovno blokira pogled, zbog čega je ultrazvuk bolja mogućnost otkrivanja žena s gustim grudima.
Uzroci gustog tkiva dojke
Nije iznenađujuće pitanje: Zašto neke žene imaju gusto tkivo dojke i što žene mogu učiniti po tom pitanju?
Hormoni: Hormoni su značajan čimbenik u mnogim stanjima povezanim s dojkama. Mlade žene imaju više cirkulirajućih hormona; stoga je njihovo tkivo dojke tipično gusto. To je zato što tkivo dojke sadrži receptore estrogena, odredište za cirkuliranje estrogena. Kad jetra ne može razgraditi višak estrogena u tijelu, tada se povećava rizik od raka dojke povezanog s estrogenom.
Mast: Mast također igra ulogu u gustoći dojki. Budući da estrogen voli masnoće, žene u menopauzi s prekomjernom težinom općenito su izloženije riziku od raka dojke jer su njihove zalihe masti veće nego u žena normalne tjelesne težine. I zalihe masti u dojkama privući će estrogen.
Okoliš: Čak i mršave žene prije menopauze koje unose više estrogena od normalnog kroz okoliš-ili putem oponašatelja estrogena u proizvodima, uključujući proizvode za njegu kože, kozmetičke i plastične predmete - također su u opasnosti za gušće grudi, ako njihova jetra ne pomažu riješiti tijelo ovih tvari.
Menopauza: Žene u postmenopauzi proizvode samo malu količinu hormona putem svojih nadbubrežnih žlijezda. Ti se hormoni u masnim stanicama pretvaraju u estrogen i progesteron. Međutim, može doći do jetre žena u postmenopauzi, koje su često postajale otrovnije tijekom mnogo godina na sličan način nisu dorasli zadatku razgradnje čak ni male količine cirkulirajućeg estrogena u svom sustava. Hormonska nadomjesna terapija također može povećati gustoću dojki.
Rješenja za gusto tkivo dojke
Dobra vijest je da žena s gustim tkivom dojke i previše cirkulirajućeg estrogena može pomoći u poboljšanju njezinog stanja. Evo četiri moguća lijeka i prijedloga koje dajem svojim pacijentima.
Uklonite kavu i kofein
Kava sadrži metilksantin. Čokolada sadrži teobromin. Obje tvari, izvedene iz ksantina, su stimulansi koji su povezani s stvaranjem vlaknastog tkiva u dojkama. Nekoliko dana hladna puretina isključuje ove dvije stavke, žena može utvrditi je li njezino tkivo dojke osjetljivo na kavu ili čokoladu.
Polako s crvenim mesom
Osim ako ne kupujete certificirano organsko meso, ne znate koju je hranu životinja unijela s hormonima. Također, previše masti zagušuje jetru što zauzvrat sprječava jetru da razgrađuje estrogene i druge tvari.
Pokušajte s jodom
Ako pacijent ima guste grudi, često predlažem malu dnevnu količinu joda - između 150 i 300 mcg - iz OTC marke. (Ovaj dodatak jodu nije jod za prvu pomoć koji stavljate na rane.) Jod pomaže u stvaranju hormona štitnjače, što zauzvrat može smanjiti stimulaciju estrogena u tkivu dojke. Također potičem svoje pacijente da jedu morske alge, hranu bogatu jodom.
Jedite povrće krstašice
Brokula, kupus, prokulice i cvjetača sadrže indol-3-karbinol, spoj koji pomaže jetri razgraditi estrogen u benigne komponente. Detoksikacijske osobine ovog povrća iz porodice Cruciferous čine ih izvrsnim izborom za žene s gustim grudima.
Više o raku dojke
Rak dojke u brojkama: Saznajte činjenice
Savjeti za rak dojke koje bi svaka žena trebala znati
Kratki vodič za probir raka dojke
