Prema američkom Zavodu za statistiku rada, žene rade više i duže - gotovo 20 sati više mjesečno nego prije dva desetljeća - uglavnom zbog toga što više žena radi puno radno vrijeme. Prevedeno, to znači da su se zahtjevi koji se postavljaju pred zaposlene majke, i od kuće i s posla, eksponencijalno povećali. Dodajte tome pojavu moderne tehnologije (mobiteli, prijenosna računala i pageri) i imate recept za izgaranje.
Isprobajte ove prijedloge kako biste održali ravnotežu između svog posla i kućnog života te ostavite posao tamo gdje mu je mjesto, na poslu.
Promijenite rutu do kuće
U lošim ili previše stresnim danima na poslu, idite drugačijim putem, po mogućnosti duljim, do kuće. Isključite radio i razmislite o tome što morate postići na poslu i kako ćete to učiniti.
Kad se osjećate ugodno sa svojim planom igre, uključite svoje omiljene melodije i razmislite o stvarima koje nisu povezane s poslom do kraja vožnje kući.
Odzračite ga
Izgubite vrh, otpušite si, koji god izraz voljeli upotrijebiti, samo upozorite članove kuće da biste htjeli vrijeme da to učinite s njima. Reci im da ih samo trebate slušati,
vjerojatno ionako neće znati o kome ili o čemu govorite, a onda prestanite! Nema više razgovora o poslu nakon 15 minuta.
Veliki šef kod kuće
Biti šef na poslu ne znači da možete postavljati zahtjeve kod kuće. Vaša obitelj nije plaćena za slušanje naredbi. Zamislite da vaš mali devetogodišnjak izrađuje proračunsku tablicu s detaljima svoje
izdaci za doplatke - zastrašujuće. Postupajte bolje prema onima koje volite čak i prema onima koji vam izvještavaju.
Isključite napajanje
Neminovno će biti prilika da posao treba završiti kod kuće. Pobrinite se da je vaš projekt zapravo dovoljno važan da se to dogodi. U suprotnom, zadržite elektroniku (kupine,
prijenosna računala itd.) isključite dok ste kod kuće. Vezano za e -poštu; Sigurno ćete doći u napast da provjerite, ali rezervirajte ovo "posebno" vrijeme u pristigloj pošti za ured, jer u protivnom možete završiti zadatke
kod kuće.
Pitajte
Kad dođete kući, pitajte supružnika kakav je bio njihov dan. Ovdje je ključ zapravo saslušati njihov odgovor. Pitajte svoju djecu o njihovom danu, a zatim rezimirajte svoj završavajući na pozitivnu notu.
Ustani ranije
Ustani i zablistaj, kreni! Iako u početku može biti teško upasti u ovu rutinu, ranije ustajanje i početak izvršavanja nekih malih zadataka može dovesti do više slobodnog vremena za obitelj
kasnije.
Budi realan
Vrlo je malo žena koje mogu oduzeti dvostruku ulogu supermame i superradnice, pa uzmite u obzir osnovne zahtjeve vašeg posla i unesite potrebne prilagodbe. Možete razmisliti o približavanju
vaš šef o fleksibilnom rasporedu ako imate snažan osjećaj da će to pomoći vašem radnom učinku.
Skupite se
Sustav podrške ključ je preživljavanja prelaska s posla na dom. Počnite koristiti svoju obitelj, a zatim se proširite na prijatelje i kolege od povjerenja. Na kraju ćete znati na koga se osloniti
za koju situaciju.
Delegat
Delegiranje je jednostavno i učinkovito. Vjerujte svojim zaposlenicima ili članovima obitelji da izvršavaju zadatke i ispunjavaju odgovornosti kako biste bili pošteđeni tih stvari. To će vam omogućiti više
slobodno vrijeme da se koncentrirate na srž vlastitih odgovornosti.
Budući da postoji vrlo malo mjesta na kojima se više trubi u trenutku napuštanja, na svakom pojedincu je da može zasvirati virtualni rog u glavi i pripremiti se za "udaranje" i glavu
Dom.
