Još se sjećam kako sam sjedila u autu svoje prijateljice u srednjoj školi, jedva popucala stakla, dok je pušila jedan Marlboro Red za drugim. Nikada nisam dotaknuo cigaretu, ali taj miris - kombinacija dima cigarete, gume s cimetom i osvježivača za auto od vanilije — uvijek će me podsjećati na duge razgovore, glupe bivše dečke i oholost srednjoškolaca kada su u pitanju njihovi zdravlje. Ali možda je taj pasivni dim utjecao na mene više nego što sam mislio.
Pasivno pušenje je odvratno. Ne samo da smrdi na vašu odjeću i kosu, žuti zidove u vašem domu i tjera vas da brinete o zdravlju vaše voljene osobe koja radi puhanje, ali to također može povećati rizik od kardiovaskularnih i respiratornih bolesti - potpuno nepravedno kada niste ni onaj koji pali gore. Ipak za sve probleme pušenje poznato da uzrokuje, debljanje obično nije jedan od njih. Zapravo, mnogi ljudi kažu da ne žele odustati od cigareta jer će nagomilati kilograme. Ali nova studija pokazuje da to nije istina - ne za njih same, već za one oko njih.
Istraživači su otkrili još jedan način na koji pušenje šteti onima oko pušača: Pasivno pušenje čini ljude debljima. Prema znanstvenicima sa Sveučilišta Brigham Young u Utahu, pasivno pušenje oslobađa ceramid, lipid koji usporava metabolizam, uzrokuje otpornost na inzulin i dovodi do debljanja. Istraživači su otkrili da se učinak dima povećava u kombinaciji s dijetom s visokim udjelom šećera, nešto o čemu treba razmišljati budući da su djeca skupina koja je najviše pogođena pasivnim pušenjem i, dobro, djeca vole šećer.
Polovica Amerikanaca svakodnevno je izložena pasivnom pušenju, rekli su istraživači, a 20 posto male djece živi s nekim tko puši, što ovo čini tako velikim problemom. Pogotovo jer djeca nemaju kontrolu nad time s kim žive i jesu li izložena dimu ili ne.
"[Pušači] jednostavno moraju prestati", kaže Benjamin Bikman, dr. sc., glavni autor studije. “Možda naše istraživanje može pružiti dodatnu motivaciju dok uče o dodatnim štetnim učincima na voljene osobe.”
Rekao bih da je to također dobra motivacija za ljude da se klone pasivnog pušenja kad god mogu. Danas postoji toliko mnogo stvari koje dovode do debljanja i čini se da je ovo jedna od onih koje je lakše izbjeći. Prošla su desetljeća otkako sam sebi dopustio da budem u zatvorenom prostoru s pušačem - ne otkad sam morao gledati svoju baku s spremnik kisika u jednoj ruci i cigareta u drugoj (volim te Nana!) — ali sada sam još zahvalniji za Čisti zrak Djeluj.
Više o pušenju
Kako prestati pušiti tijekom trudnoće
Lijekovi djeluju na prestanak pušenja
10 poznatih pušača i kako su prestali
