Svakodnevno smišljate kreativne recepte za svoju obitelj teško. Ja sam nova mama i nikad nisam shvaćala koliko će biti drugačije provoditi vrijeme u kuhinji kad dobijem dijete - umjesto da osciliram između jedne noći družeći se razrađen cjelodnevni projekt, a onda jedne večeri ne jedući ništa osim zdjelice žitarica za večeru, odjednom mi je trebala vojska recepata koji su jednostavni, prilagođeni djeci, brzi i zdrav. I nikad ih nemam vremena istraživati kao nekad. Na moju sreću, Instagram postoji, a ja sam dodala gomilu mama kuharica na svoj popis praćenja kako bih dobila njihove genijalne ideje koje označavaju sve te okvire. Prateći ove mame blogeri o hrani povećao je moje samopouzdanje u kuhinji, dao mi je bezbroj prijedloga i oduševio me kuhanjem za sve u mojoj obitelji. Pratite ih i nadamo se da će i vama pomoći.
Ali Maffucci, @inspiralizedkids
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Upravo sam pričao o tome kako Luca pije samo vodu i više ne pije mlijeko u svojim pričama o @inspiralizedali (Često dobivam ovo pitanje!) Još uvijek pokušavam. ponudi mlijeko povremeno (nekoliko puta tjedno), tako da mu bude izložen i možda ga na kraju popije (u redu mu je u smoothiejima.) Ako ne, u redu je isto. Na primjer, jutros sam mu, uz njegove muffine za miješanje špinata i kupine, dala @cascadianfarm Purely O’s u bademovom mlijeku. Puno se igrao, ali nije pojeo ništa! Ali, on OBOŽAVA ove suhe žitarice. Dakle… putovanje se nastavlja. #weaning #blw #blwideas #blwmeals #babyledweaning #babyfoodideas #babyeats #healthybabyfood #babyledfeeding #blwrecipes #weaning #babyfood #kidsfood #myezpzmat #toddlerfood
Objava koju dijeli Inspiralizirana djeca (@inspiralizedkids) uključeno
Zaljubili smo se u Ali Maffucci još kad je stvarala Inspiralizirano i naučio nas kako izraditi ukusne recepte pomoću zoodlesa. Sada je Maffucci mama dječaka Luce i proširila je svoj brend kako bi uključila inspiraciju za zdravu hranu za bebe na Inspiralizirana djeca.
Kate Strickler, @naptimekitchen
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Bilo mi je zabavno raditi seriju "pojedi to na tri načina" u kojoj nešto odaberem i pokažem vam kako to mijenjam na tri različita načina. Možda bi trebao kreativniji naslov 🤔…. Mislim da još nemam noge ispod sebe kako bih zapravo planirao i implementirao seriju, ali ako to učinim, @traderjoes Harvest Grain Blend *NTK Edition* je prva na listi!. BERBA ZITOVA TOPLA SALATA OD KELJA. Uzela sam cca 2 c lacinato kelja i temeljito ga umasirala (pogledajte prošli tjedan video ako trebate vizual 😉) u mješavini 2 žlice EVOO + 1 žlica limunovog soka + 1 mljevena kocka češnjaka*. Za zapisnik, organski lacinato kelj u @wholefoodscharleston je apsolutno nestvaran. Tako zeleno i svježe. mogu dobiti dovoljno! Koristim svoj destemmer za kelj (pogledajte priču o poveznicama proizvoda) i priprema kelja ne traje uopće. Zapravo sam ovo učinio prethodne večeri, ali možete to učiniti i 30 minuta prije. Zatim sam zagrijao 1,5 c mješavine ostatka žetve (moj recept je na mom blogu, a zamjene koje sam napravio u ovoj seriji su jedan post unatrag). Ubacio sam kelj kad su se zrna zagrijala. Topla zrna dodatno omekšaju kelj i čine najukusniju i zasitniju toplu salatu od kelja. Mogućnosti dodavanja su beskonačne, ali sam ostao jednostavan. Doista ukusno! Mislim da bi ovo savršeno pristajalo uz fini odrezak.. *kocke mljevenog češnjaka nalaze se u zamrznutom dijelu u mnogim trgovinama. Oni su marke Dorot. Dobivam svoje @traderjoes i oh, moja riječ, oni čine mnogo lakšim!!!
Objava koju dijeli Kate Strikler (@naptimekitchen) uključeno
Kate je mama troje djece koja - pogađate - koristi vrijeme za spavanje svoje djece za kuvanje eksperimenata u kuhinji. I mame i djeca ljubav nju “dnevno zeleni” smoothieji, izvrstan način da čak i oni koji ne vole povrće uživaju u njima.
Kelly Senyei, @justataste
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Peciva za doručak s voćem i kremastim sirom za subotnju jutarnju pobjedu! 🥐🍓🍏 Ova ručna peciva zvjezdana iz dućana lisnato tijesto punjeno ljutim krem sirom od vanilije i voćem po vašem izboru. 🙌🏻 Dodirnite @justataste za recept od 5-⭐️!... https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
Objava koju dijeli Kelly Senyei | Samo okus® (@justataste) uključeno
Kelly, koja trči Samo okus, ima dva dječaka koji su obojica odlični jeli. Ona dijeli recepte zbog kojih toliko uživaju u hrani (i njihove ponekad zabavne prehrambene navike - još uvijek sam smije se jednom od njezinih sinova koji umače svoj kornet sladoleda u grašak za desert) na njezinoj prekrasno fotografiranoj račun.
Ashley Smith, @veggiesandvirtue
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
#muffintinmonday će putovati! 🚗 Za današnji datum igranja, naši slatki prijatelji napravili su ovu nevjerojatnu limenu ploču za zalogaje za muffine. Bila sam toliko impresionirana trudom mame i kćeri da ovo pripreme, uključujući i raznovrsnost pojedenih namirnica, I njihovu spremnost da ovo naprave i uzmu kako bi svi mogli uživati na današnjem terminu za igru! Razlog više zašto mi treba @pyrexhome torbica...manje za nošenje tepsija, a više za pakiranje zabave na pladnju s grickalicama! Tako da sam zahvalna za dobre prijatelje + dobre zalogaje 😘 @neeleygstewart
Objava koju dijeli Ashley 💚 Pedijatrijska dijetetičarka (@veggiesandvirtue) uključeno
Ashley je pedijatrijska dijetetičarka i mama koja je kreirala program tzv Volite, sviđajte se, učite pomoći djeci da se upoznaju s novom hranom. Ne objavljuje puno recepata, ali daje tona ideja, od kreativnog oblaganja (njena djeca vole jesti iz kalupa za muffine — tko bi znao?) do savjeta i trikova. za pretvaranje "hrane koja se uči" u "hranu koja se voli" "uvezivanjem hrane". Toliko sam naučio prateći nju.
Paige Fowler, @food4tots
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Ručak: Humus na tostiranom mini bagelu (našla sam ih u Whole Foodsu), kiselim krastavcima i jagodama.... #food4tots #replayrecycled #toddler #toddlerfood #toddlerreats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood #easymeals #healthyfamily #familymeals #mealtime #mealideas #whatmykideats #whatmykidseat #whatmybabyeats #whatmytoddlereats #familymeals #foodforthefamily #yum #toddler #3yearsold #2yearsold #kuhanjewithanewborn
Objava koju dijeli Paige Fowler | Food4Tots (@food4tots) uključeno
Fowlerov food4tots račun je jednostavan, ali to ga čini toliko korisnim. Pokazuje što je napravila za svoja dva dječaka, na tanjuru i što su jeli. (I ljubav naknadni snimak kako biste stekli predodžbu o tome što je realno) Kada napravi recept, često ga podijeli izravno u natpisu - ili poveznice s drugim mamama s izvrsnim idejama.
Megan Gilmore, @detoxinista
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Jeste li dobili Instant Pot za Božić?! Ili poznajete nekoga tko je to učinio? Danas sam na blogu zaokružio 29 zdravih recepata za instant lonac kako bih vam pomogao da počnete s njim! 🙌🏻 • Uključio sam i video s "10 stvari koje biste trebali znati" o vašem Instant potu, kako bih uklonio faktor zastrašivanja. Mislim da pomaže kada vidite da ga netko drugi koristi! 😉 • Kliknite na moj profil 👉 @detoxinista za izravnu poveznicu na Instant Pot recepte. • Hvala @wellplated @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @100daysofrealfood @hummusapien @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiralized @onceuponachef @eatingbirdfood za dijeljenje nekih od ovih zdravi recepti! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #instantpot #instantpotrecipes #instantpoteats #pressurecookerrecipes #pressurecooker #pressurecooking #instantpotnewbie #instantpotrecipe #healthyrecipe #healthyrecipes #weightlossideas #weightlossrecipes #fastrecipes #easyrecipes #detoxinista @instantpotofficial
Objava koju dijeli Megan Gilmore (@detoxinista) uključeno
Ako ste za Božić dobili Instant Pot i ne znate što biste s njim, Gilmore će postati vaš novi najbolji prijatelj. Ona je doslovno napisala kuharicu! ja zapravo nemoj imam Instant Pot, i još uvijek je volim pratiti. Nju palačinke pečene bez žitarica su miljenici svih vremena u mojoj kući.
Catherine McCord, @weelicious
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Tko je spreman pokrenuti zdrave navike i krenuti u Smoothie projekt? Zdravlje cijele moje obitelji promijenilo se nakon početka prije 3 godine pa sam napravio #smoothieproject list tako da možete vidjeti SVE različite namirnice koje možete dodati. (Pronađite ga na poveznici u biografiji!)🥤 To je izvrstan izvor za smoothieje ili za izbirljive/izbirljive jede kako bi imali više izbora o tome što im se događa u tijelu. Možete ga laminirati i flomasterom zaokružiti omiljenu hranu koja će se u njoj stavljati svaki dan. Koji je vaš omiljeni sastojak smoothieja? 🍓🍌🥛🥥💚
Objava koju dijeli WEELICIOUS (@weelicious) uključeno
McCord je glavni zagovornik smoothieja, pa ako tražite ideje za blender, ona je vaša cura. Njezin #smoothieproject jedno je od mojih omiljenih mjesta za kombinirane prijedloge. Ali ima i puno drugih recepata za podijeliti, od školskih ručkova do domaće hrane za bebe.
Liz Della Croce, @thelemonbowl
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Iako vjerojatno nemate pojma koji je dan, što biste trebali nositi (pidžama? Svjetlucavi vrh? Gdje sam ja?) ili gdje su vaša djeca (ništa vas ne tjera da cijenite učitelje tako kao Winter break, jesam li u pravu? 😆), Pretpostavljam da bi vam dobro došao brz i jednostavan recept za večeru. 👌🏻 Odbacite jelovnik za ponijeti i pripremite moj 15-minutni prženje s piletinom i mahunama! 🥡 Brzo, ukusno i lagano za struk, obećavam da će ovo biti nova večera. 🥢 Dodirnite @thelemonbowl za recept!... #Buzzfeast #foodphotography #foodporn #huffposttaste #feedfeed #f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekitchn #foodwinewomen #realfood #zdravahrana #wholefoods #nomnom #chinesefood #hungry #theeverygirl #bhgfood #wok #eeeeeats #foodie #chicken #glutenfree #asianfood #eatgoodfeelgood #fitfam #zdrav https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
Objava koju dijeli Liz 🍋 Lemon Bowl® (@thelemonbowl) uključeno
Lizin specijalitet su zdravi imitirani recepti manje zdravih favorita, poput pržiti ili a Shamrock Shake. A njen račun je lijep.
Rachel Mansfield, @rachlmansfield
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
dobro jutro 2019👋🏻🕺🏻velika stara zdjela od debelog čeličnog rezana ZOB kuhana iznad štednjaka za jedan od mojih najdražih doručka ikad (pričali smo 28 godina jaka ovdje💯) kuhana u nezaslađenom bademovom mlijeku pa dodana u zdjelu sa slojem hrskave granole i pola banane na dno. na vrh stavite ostatak banane, malo svježih kupina, granolu + kapricu kreme @wild_friends buttah od kikirikija🍌🥜 nazovi me ludom (obično to radim🙈) ali miris kuhane zobi me ozbiljno hvata svaki vrijeme! nadamo se da će svi uživati u svom prvom danu 2019. ne mogu waaaiiit podijeliti neke nove stvari s vama ove godine💛💛💛#rachleats #bez glutena #zobene pahuljice
Objava koju dijeli rachel (@rachlmansfield) uključeno
Tehnički gledano, Mansfield je buduća mama, ali svakako je vrijedna praćenja ako volite desert - njezin je feed pun zdravlju slatkiši koji su napravljeni od čistih sastojaka i potaknut će vas kroz trudnoću, roditeljstvo ili bilo što drugo što vam dan baci. Moj omiljeni recept je paleo kolačići tijesta!
Ne propustite priliku vidjeti Ali Maffuccija i Rachel Mansfield u SHE Media's #BlogHer Food konferenciji 8. svibnja 2019. u Brooklynu, NY. Uzmite svoje karte ovdje.
Verzija ovog posta izvorno je objavljena u siječnju 2019.
