Proljeće je na pomolu, pozivajući obitelji da izađu vani i ponovno se povežu s prirodom. Rebecca Cohen, stručnjakinja za vrtlarstvo i životni stil na otvorenom, kaže da vrijeme u prirodi s vašom djecom ne samo da potiče cijenjenje čuda prirode, već i zbližava obitelji. Cohen dijeli pet aktivnosti u prirodi koje su zabavne, obrazovne i prilagođene obitelji.
Proljeće je na pomolu, pozivajući obitelji da izađu vani i ponovno se povežu s prirodom. Rebecca Cohen, stručnjakinja za vrtlarstvo i životni stil na otvorenom, kaže da vrijeme u prirodi s vašom djecom ne samo da potiče cijenjenje čuda prirode, već i zbližava obitelji. Cohen dijeli pet aktivnosti u prirodi koje su zabavne, obrazovne i prilagođene obitelji.
Priroda je tu cijele godine
Iako možete pomisliti da priroda postoji samo ako nije zatrpana snijegom ili stvara ledeno hladno vrijeme, doista možete uživati na otvorenom tijekom cijele godine. Ako nikada niste naučili cijeniti prirodu kad vrijeme nije sunčano i toplo, odvažite se izaći izvan svoje zone udobnosti. Niste sigurni kako? Uzmi Cohenovu nadolazeću knjigu
15 minuta vani: 365 načina da izađete iz kuće i povežete se sa svojom djecom (Izvornici, ožujak 2011.). Utemeljitelj RebeccaPlants.com, Cohen je stavila vlastitu obitelj na test prirode tako što ih je vodila svaki dan vani cijelu godinu! Cohen je rekla kako se njezina obitelj ne samo zbližila nakon kraja godine, već su stekli i zdravstvene prednosti tjelesnih aktivnosti i otkrili dublju ljubav prema prirodi.Petnaest minuta je sve što je potrebno
Crpeći inspiraciju na vlastitom putovanju kako bi svoju obitelj svaki dan vodila vani, Cohen je napisala Petnaest minuta vani, zbirku od 365 mjesečno jednostavni i ugodni načini povezivanja obitelji i istraživanja života na otvorenom, davanja roditeljima ideje i poticaja da zagrle prirodu tijekom sva četiri godišnja doba. Ne morate čak ni sate provoditi vani kako biste iskoristili dobrobiti ili smisleno iskusili prirodu. Jednostavno postavite cilj od petnaest minuta i pogledajte što će se dogoditi.
>> Okončajte poremećaj deficita prirode
Aktivnosti na otvorenom prikladne za obitelj
Cohen predlaže sljedećih pet obiteljskih aktivnosti na otvorenom, koje su savršene za proljeće.
1. Napravite hranilicu za ptice
Napravite sami hranilicu za ptičje pecivo i objesite je na drvo vani s pogledom na mjesto gdje doručkujete. Nema peciva? Umjesto toga upotrijebite šišarku i premažite je maslacem od kikirikija.
>> Imate li tikve? Isprobajte ovaj zanat sa kućicama za ptice!
2. Napravite otiske blata
Dajte svojoj djeci dozvolu da se zaprljaju nakon proljetne kiše ili tijekom tinjajućeg zimskog otapanja. Dopustite im da ispisuju otiske cipela od blata, otiske guma s bicikla od blata, otiske blata i bilo koju drugu vrstu blatnog otiska. Pustite ih, ali spremite ručnike pred vratima za blatnjave cipele i odjeću čim se vratite kući.
3. Napravite čamce za kutije sokova
Brodovi Ahoy! Nakon što vaša djeca dovrše kutije sa sokom, pronađite lokvu i plutajte kutijama poput čamaca. Možete čak postaviti ciljnu liniju i dopustiti da najbrža kutija za sok pobijedi. Kad završite, pokupite i bacite kutije za sok.
4. Pazite na ptičje bitke
Potražite zračnu bitku. "U ovo doba godine djeca i ja obično primjećujemo male ptice koje se bore s većom pticom u daljini iznad glave", kaže Cohen. "Pazite na nebo. Vidite li bitku na travnjaku? Jastreb lovi tek izlegle ptice? Što možete pronaći? ” Neka vaša djeca promatraju, potičući ih da pričaju priče o ptičjim bitkama.
5. Napravite vlastite fosile
Ne morate pronaći muzej dinosaura da biste kupili fosilne zanate. Napravite sami! Uzmite malu kutiju i uklonite jednu stranu kutije. Napunite kutiju blatom i utisnite predmete, poput školjaka, kamenja, lišća ili štapića koje vi i vaša djeca nađete vani u blatu. Donesite kutije unutra da se osuše. Nakon što se osuše, idite u lov na fosile i zamolite svoju djecu da vam ispričaju o svojim "fosilnim" nalazima.
Niste uvjereni da je boravak na otvorenom dobar za vašu obitelj? Samo pokušajte. "Kad mi je obitelj vani vani, prirodno smo aktivniji, primjećujemo više o biljkama i životinjama oko nas i zbližavamo se kao obitelj", kaže Cohen. "Želim da svi roditelji znaju prekrasan alat za kvalitetno vrijeme koje im je na raspolaganju sa samo petnaest minuta svakog dana vani."
Još savjeta o veganskom načinu života!
