Neke simptome PMS-a nikada ne treba zanemariti.
Mnoge žene susreću se s predmenstrualnim simptomima još od tinejdžerskih godina kada su prve dobile menstruaciju. Većinu vremena možemo se otresti laganih grčeva, glavobolje i malo umora tako što ćemo popiti Midol, rano se vratiti i podsjetiti se da će naše mjesečno mučenje završiti za nekoliko dana. No, postoje neki simptomi koje možda povezujemo s PMS-om, a koji nisu normalni i opravdavaju odlazak ginekologu.
Razgovarali smo s dvije žene zdravlje stručnjaci koji su procijenili šest uobičajenih simptoma PMS-a, od kojih bi četiri mogla biti razlog za zabrinutost.
1. Uočavanje između mjesečnica
Ako s vremena na vrijeme primijetite, to može biti normalna posljedica fizičkog ili emocionalnog stresa, kaže dr. Sherry Ross, ginekolog i stručnjakinja za žensko zdravlje u Providence Saint John’s Health Center u Santa Monici u Kaliforniji. Ali ako imate tri ili više mjeseci nestalnih i jakih mrlja, Ross kaže da je važno vrijeme za razgovor sa svojim davatelja zdravstvenih usluga da vidi je li to zbog hormonskog poremećaja, spolno prenosive infekcije ili nekog drugog organskog razlog. Općenito govoreći, mrlje između mjesečnica nisu uobičajeni ili normalni simptom PMS-a.
2. Ekstremni umor neposredno prije menstruacije i oko ovulacije
Simptomi PMS-a počinju jedan do dva tjedna prije menstruacije, kaže Ross, a emocionalne promjene kao što su promjene raspoloženja, depresija, napadi plača, razdražljivost i tjeskoba najčešći su simptomi. Fizičke promjene uključuju nadutost, osjetljivost grudi, debljanje, žudnju za hranom i akne. Iako se ekstremni umor može pojaviti kao posljedica nekih od ovih vrsta simptoma, Ross kaže da to nije tipičan simptom PMS-a i da o tome treba razgovarati sa svojim liječnikom. Ekstremni umor oko ovulacije nije tipičan, kaže dr. Gerardo Bustillo, ginekolog u Memorijalni medicinski centar Orange Coast u Fountain Valleyu u Kaliforniji, koji kaže da biste trebali posjetiti liječnika kako biste ga pregledali zbog anemije ili disfunkcije štitnjače.
Više: 6 znakova da se možda borite s neplodnošću
3. Osjećaj štipanja u trbuhu
Ovo je čest simptom povezan s grčevima u menstruaciji, ali ako je ozbiljan, trebate posjetiti svog liječnika.
4. Mučnina
Opet, ako sve ostalo ide na ruku, osjećaj lagane mučnine i isključenost zbog hrane prije menstruacije nije razlog za uzbunu. "[Ovo je] normalan simptom osim ako se ne povuče s menstruacijom ili ako je popraćeno groznicom, proljevom, gubitkom težine ili jakim bolovima u trbuhu ili zdjelici", kaže Bustillo.
5. Depresija ili tuga
Dobre vijesti za sve one koji tijekom menstruacije ne mogu biti u istoj prostoriji s filmom Lifetime - kaže Ross emocionalne promjene kao što su promjene raspoloženja, depresija i plač su sasvim uobičajeni i normalni simptomi od PMS-a. "Sve dok se ovi emocionalni simptomi mogu kontrolirati kroz promjene načina života i ne utječu na vaš posao ili osobni život, oni nisu razlog za zabrinutost", kaže Ross.
6. Problemi s plinovima i probavom
Opet, uobičajeno je osjetiti nadutost i plinove tijekom menstruacije, ali Bustillo kaže ako nije nestane s menstruacijom ili je popraćeno groznicom, jakom boli ili proljevom, posjetite svog liječnika Što prije.
Ako patite od ekstremnog PMS-a, možda ste jedna od 2 posto žena kojima je dijagnosticiran predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD).
“Pacijentice koje pate od najmanje pet simptoma, fizičkih i bihevioralnih, tijekom tjedna prije menstruacije i čiji se simptomi povlače u roku od nekoliko dana nakon početka menstruacije mogu se klasificirati kao PMDD", Bustillo kaže. “Također je važno dokumentirati da su ovi simptomi bili prisutni veći dio prethodne godine. Liječenje prve linije uključuje lijekove iz kategorije selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), koji se također koriste za depresiju i anksioznost. Oralni kontraceptivi također mogu biti korisni. Liječenje je općenito prilično učinkovito za PMDD.”
Više:Nova usluga dostavit će paket PMS njege pravo na vaša vrata
Dob je također faktor kada je u pitanju PMS. "Kako starimo, sve je više životnih stresora od posla, braka, djece, razvoda, hormonalnih promjena i bolesti", kaže Ross. “Žene u svojim 30-ima mogu imati manje ovih životnih stresora i mogu upravljati svojim simptomima PMS-a kroz životni stil i promjene ponašanja. Žene u svojim 40-ima mogu biti pod utjecajem više ovih životnih stresora i mogu imati više izazova u upravljanju simptomima PMS-a.”
Hormonska neravnoteža, za koju Ross kaže da počinje dostizati vrhunac između 45 i 55, također dodaje zbrku oko toga jesu li simptomi PMS-a zapravo PMS ili su povezani s perimenopauzom. “Pružatelj zdravstvenih usluga može biti najbolji izvor za razumijevanje točno uzroka vaših simptoma i znati koji se lijekovi preporučuju”, kaže Ross. “Prosječna dob menopauze je 51 godina, tako da mnoge emocionalne i fizičke promjene koje se događaju tijekom tog vremena predstavljaju ovo sljedeće poglavlje u životu žene.”
